Despídete de los malos humos

tabaco no dejar de fumar

prensa Ayuntamiento de León

Debido a la gran demanda que ha tenido el primer Curso para Dejar de Fumar que ha comenzado a impartir el Plan Municipal sobre Drogas el jueves 11 de septiembre, el Ayuntamiento de León ha decidido organizar un segundo curso, este mes de septiembre,

para dar cabida a todos los interesados.

Aquellos fumadores que quieran dejar este hábito pueden participar en el curso que impartirá el Plan Municipal sobre Drogas de León en su local de la calle La Serna, número 3. Este nuevo curso comienza el martes 23 de septiembre. Es gratuito y las plazas son

limitadas. Aquellas personas que estén interesadas pueden llamar al 987 27 69 51/48.

Este curso fue creado por Elisardo Becoña, catedrático de Psicobiología de la Universidad de Santiago de Compostela, en el año 1984. Es el método de ayuda para dejar de fumar con mejores resultados de entre los evaluados en nuestro país. Lo aplican numerosas

administraciones y otras entidades privadas. Para poder impartirlo, los profesionales del Plan Municipal sobre Drogas se desplazaron en

su día a Santiago de Compostela para recibir la oportuna formación al respecto. El curso se realiza con grupos pequeños y consiste en siete sesiones que se realizan una vez por semana.

Cada sesión está totalmente estructurada, de forma que se imparte información sobre aspectos relacionados con el consumo de tabaco y se determinan distintas actividades para ser realizadas durante la semana. En la siguiente sesión se imparte una nueva información y se valoran las actividades que se han realizado, por último se ponen otras actividades nuevas para realizar hasta la siguiente sesión.

A lo largo del curso se intenta ir cambiando la conducta adictiva por otra en la que no se fume. El objetivo del curso es no fumar nada, no siendo recomendable el conformarse con la mera reducción del consumo de tabaco. Este curso se lleva aplicando en el Plan desde

hace nueve años.

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