El personal de la ULE puede dejar de fumar
El Vicerrectorado de Campus y el Plan Municipal sobre Drogas de León ofertan un curso totalmente gratuito a todo el Personal Docente e Investigador que esté interesado en dejar de fumar.
El programa de cesación procede de la Universidad de Santiago de Compostela (Dr. Becoña) y lleva en funcionamiento desde el año 1984 y es el mejor valorado de cuantos se aplican en España.
El objeto del programa es motivar a los asistentes para cambiar una conducta (fumar) por otra mediante la motivación. Lo fundamental para dejar de fumar no es la fuerza de voluntad sino la motivación, sobre todo para mantenerse abstinente.
El programa se lleva a cabo en grupos reducidos y consiste en una sesión semanal de 55 minutos de duración durante siete semanas, dirigida por un psicólogo experto en terapias de cesación tabáquica. Cada semana se entrega a los asistentes una relación con las tareas que deben realizar durante esos siete días, en el siguiente día del cursillo se evalúa lo realizado y se determinan otras tareas.
El curso tendrá lugar en el Campus de Vegazana, en la Biblioteca Universitaria San Isidoro, en la Sala de Reuniones, planta baja, de 13:00 a 13:55 horas los miércoles iniciándose el curso el próximo día 26 de enero.
Todas aquellas personas que deseen apuntarse al programa pueden llamar al teléfono 987-27.69.48 del Plan Municipal sobre Drogas.
Vicente Martín Sánchez
Coordinador de la Comisión de la Red Española de Universidades Saludables de la ULe
Mª Victoria Seco Fernández
Presidenta de la Comisión de la Red Española de Universidades Saludables de la ULe
