Los más fuertes de España en Boñar
El domingo 8 de noviembre en el Polideportivo de Boñar (León) se disputará el 4º Torneo-Final de la Liga Nacional de Fuerza 2015. El inicio de la competición será a las 12 horas.
La liga nacional de fuerza (LNF) es algo pionero e innovador en España. Se creó en 2008 y en 2015 se celebra la sexta edición del considerado como Campeonato de España de Fuerza.
La LNF se celebra en diferentes localidades españolas, con la participación de los mejores atletas de fuerza españoles, llegados desde diversos puntos de nuestra geografía. La LNF se compone de varios torneos que dan diferentes puntos a los competidores. Con la suma de los puntos de cada torneo, en este formato tipo Liga se llega a la Clasificación General Final.
En cada torneo se disputan 5 pruebas, que van desde las clásicas (arrastre de camión, el paseo del granjero con pesadas bombonas, volteo de coches, etc.) hasta otras pruebas originales, innovadoras y de gran espectacularidad. Las pruebas van cambiando en cada torneo para que haya variedad.
Los torneos se desarrollan en distintos lugares con numerosa presencia de público.
El pasado año 2014 ya se celebró en Boñar, con gran éxito y mucho público en las gradas.
Aquí se puede ver el vídeo
http://elmasfuerte.es/4o-torneo-final-lnf14-bonar-video/
Se disputarán cinco pruebas que serán las siguientes, por este orden:
1) Arrastre de camión con escalera: El atleta arrastrará un camión de 12 Tm a lo largo de 20 metros, en un tiempo inferior a 90 segundos, ayudándose con correas y una escalera anclada en el suelo. Aquí se puede ver mejor la prueba.
2) Transporte de Yugo: Hay que llevar un yugo de 420 Kg sobre los hombros a lo largo de 25 m en un tiempo máximo de 90 segundos.
3) Levantamiento de mancuernas: Hay que elevar consecutivamente cuatro mancuernas de 60, 70, 80 y 100 kg, con estiramiento completo de brazo por encima de la cabeza, en el mejor tiempo posible, siempre inferior a 90 segundos.
4) Crucifijo: Habrá que mantener dos piezas de 15 kg, cada una en cada brazo, los brazos en cruz con las palmas de las manos mirando al suelo, la espalda pegada a una columna y el cuerpo recto, el mayor tiempo posible.
5) Levantamiento de bolas: Habrá que subir cinco bolas de 110, 120, 130, 150 y 170 kg a unos soportes de altura 1,20 m, en el menor tiempo posible. Tiempo máximo 90 segundos.
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