León ofrece un curso para dejar de fumar

El Ayuntamiento de León, a través de su Plan Municipal sobre Drogas, organiza entre 4 y 6 cursos anuales para dejar de fumar y, uno de ellos, comienza el 4 de octubre a primera hora de la mañana, 9:15.

Un curso gratuito que consta de 7 sesiones de 55 minutos cada una, que se desarrollan una cada semana. En este curso, cada semana se entrega a los asistentes una relación con las tareas que deben realizar durante esos siete días. En el siguiente día del curso se evalúa lo realizado y se determinan otras tareas.

Es un programa que se aplica en grupos reducidos y que trata de cambiar una conducta por otra, no de extinguirla. Se hace consciente la conducta automática de fumar para poder controlarla.

Este curso procede de un programa de la Universidad de Santiago de Compostela y que el Plan Municipal sobre Drogas de León desarrolla desde 1984 por ser el mejor valorado de cuantos se aplican en España.

Este curso se imparte en las instalaciones del Plan Municipal sobre Drogas en la calle de la Serna, nº3.

Inscripción

Teléfonos: 987 27 69 48 / 51