La importancia del ejercicio físico y salud en edad adulta
Mañana martes 10 de marzo, a partir de las 20.00 horas, en el salón de actos del Ayuntamiento (C/ Alfonso V), en colaboración con la Fundación Clínica San Francisco, y dentro del Programa León Ciudad Saludable, iniciaremos la primera charla del Ciclo de jornadas sobre 'Ejercicio físico y salud en edad adulta'.
El ciclo está enfocado a personas de más de 50 años, sobre todo mujeres.
En el ciclo participarán tres profesionales de diferentes especialidades para dar una visión global y multidisciplinar de la actividad física en la edad adulta, haciendo hincapié en las revisiones previas que habría que realizar antes de iniciar la actividad, el tipo, frecuencia e intensidad de esta actividad, así como de las principales lesiones y su tratamiento. Se ha dedicado una jornada para hablar del pie y sus cuidados, uno de los principales protagonistas del ejercicio físico en la edad adulta.
La primera conferencia será este martes, 10 de marzo, bajo el título de 'Ejercicio físico y salud', a cargo de Enrique Fernández Torres, especialista en Medicina Deportiva y en Medicina Familiar y Comunitaria. En esta charla se darán las claves más importantes sobre los beneficios de realizar ejercicio físico, consejos a tener en cuenta a la hora de realizar algún deporte y posibles contraindicaciones.
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