La Biblioteca de León abre un ciclo de conferencias sobre reeducación nutricional
La Biblioteca Pública de León, inagura este miércoles un ciclo de conferencias sobre reeducación nutricional, destinado a población adulta en general que quiera aprender cómo mejorar su salud gracias a unos pequeños cambios en su vida diaria.
El objetivo es concienciar a los ciudadanos sobre los mejores hábitos de alimentación así como enseñar a comer de forma correcta, siguiendo unas pautas imprescindibles para mantener un buen estado de salud.
En la primera parte del ciclo, se abordarán los contenidos mas básicos y a la vez mas importantes, por ejemplo, los tipos de carbohidratos, los tipos de proteínas y necesidades personalizadas, tipos de grasas, cómo llegar a identificar y cubrir las necesidades nutricionales individuales, propiedades de los alimentos, información nutricional de la comida envasada, entre otras.
Todas la personas interesadas en participar en la presentación de esta actividad la cita es este miércoles, 10 de enero, a las 19.30 horas en la Biblioteca Pública de León. La asistencia es gratuita
