El Centro Psicológico de Terapia de Conducta de León acoge tres talleres grupales sobre salud mental

El Centro Psicológico de Terapia de Conducta (Cepteco) de León acoge a partir del 13 de febrero tres talleres grupales centrados en mejorar la salud mental que se presentan el jueves 9 de febrero a las 12 horas, en el propio Cepteco, ubicado en la Plaza Cortes Leonesas.

Los cursos se llevarán a cabo en el propio centro, con reuniones semanales hasta el mes de mayo en horario de 19 a 20.30 horas.

Los talleres van dirigidos a la población en general y pretenden informar sobre los recursos existentes para ayudarnos a mejorar nuestro bienestar emocional. Se comentarán estrategias que sirvan como alternativas para optimizar nuestro estilo de vida en la sociedad actual donde estamos rodeados de estímulos que nuestro cerebro generalmente no puede procesar a la misma velocidad que estos llegan. Por ello, se suele decir que vivimos en la edad de la ansiedad, la depresión y la dificultad para establecer relaciones sociales profundas.

Los talleres serán impartidos por los psicólogos de Cepteco, David Cueto Marcos y Miguel Ángel Cueto. Tendrá, además, la colaboración del Doctor Javier Montero, médico de Atención Primaria del Sacyl y serán los siguientes:

La asistencia tiene un reducido coste económico con descuentos si se acudiera a más de uno. Se puede reservar la asistencia en Cepteco (Teléfono 987 261562 o al Email info@cepteco.com).

Estos Talleres son la continuación de las Charlas-coloquio gratuitas que se llevaron a cabo este centro durante cinco años antes de la pandemia. Es una buena forma de hacer llegar a la población leonesa aspectos que mejoren su salud mental. Igualmente, trabajar en pequeños grupos hace que se logre una mayor participación y se den más posibilidades para el apoyo grupal.