<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"  xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" version="2.0">
  <channel>
    <title><![CDATA[iLeón - Trail]]></title>
    <link><![CDATA[https://ileon.eldiario.es/temas/trail/]]></link>
    <description><![CDATA[iLeón - Trail]]></description>
    <language><![CDATA[es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright El Diario]]></copyright>
    <ttl>10</ttl>
    <atom:link href="https://ileon.eldiario.es/rss/category/tag/210360" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <item>
      <title><![CDATA[Todo listo para el Trail Valles del Sil: nueva cita deportiva en Páramo el 15 de noviembre]]></title>
      <link><![CDATA[https://ileon.eldiario.es/deporte/listo-trail-valles-sil-nueva-cita-deportiva-paramo-15-noviembre_1_12605167.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/99a357a4-78a9-4d30-af64-28da3a090bdf_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Todo listo para el Trail Valles del Sil: nueva cita deportiva en Páramo el 15 de noviembre"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">La prueba abrirá inscripciones el 15 de septiembre con recorridos de 25 y 15 kilómetros, modalidad para andarines y un trazado infantil gratuito</p></div><p class="article-text">
        El municipio berciano de P&aacute;ramo del Sil estrenar&aacute; el pr&oacute;ximo 15 de noviembre de 2025 el Trail Valles del Sil, una nueva prueba de monta&ntilde;a que recorrer&aacute; algunos de los parajes m&aacute;s singulares del Alto Sil. La cita est&aacute; pensada tanto para corredores como para senderistas y contar&aacute; con distintas modalidades para adaptarse a todos los niveles.
    </p><p class="article-text">
        El recorrido principal ser&aacute; la carrera reina de 25 kil&oacute;metros, con un desnivel acumulado de 2.800 metros, mientras que habr&aacute; tambi&eacute;n una carrera de 15 kil&oacute;metros con 1.500 metros de desnivel. Esa misma distancia servir&aacute; de trazado para los andarines, y la organizaci&oacute;n ha dise&ntilde;ado adem&aacute;s un circuito urbano infantil gratuito, con distancias adaptadas a cada edad.
    </p><p class="article-text">
        El itinerario transcurrir&aacute; por enclaves emblem&aacute;ticos como Primout, La Campona o el alto de Sonida (1.850 metros), as&iacute; como por antiguas sendas ganaderas, campas de pasto y caba&ntilde;as tradicionales, con vistas al macizo de Catoute y los valles de Salentinos o ValdeiglesiaTrail Valles del Sil.
    </p><p class="article-text">
        Las inscripciones se abrir&aacute;n el 15 de septiembre a las 10.00 horas y se podr&aacute;n formalizar a trav&eacute;s de la <a href="//www.trailvallesdelsil.com" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">web oficial </a> o en los perfiles de Facebook e <a href="https://www.instagram.com/trailvallesdelsil/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">Instagram</a>.
    </p><p class="article-text">
        La iniciativa, impulsada por tres j&oacute;venes del municipio y apoyada por el Ayuntamiento y la Junta Vecinal de P&aacute;ramo del Sil, pretende ser un revulsivo deportivo, social y econ&oacute;mico para la zona, adem&aacute;s de contribuir al cuidado del entorno tras los graves incendios sufridos este verano.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






    <picture class="news-image">
                                    <!--[if IE 9]>
                <video style="display: none;"><![endif]-->
                                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 576px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/c542f64c-6862-4a36-9a82-374605f6f645_source-aspect-ratio_50p_0_x710y571.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 576px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/c542f64c-6862-4a36-9a82-374605f6f645_source-aspect-ratio_50p_0_x710y571.jpg"
                        >
                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 767px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/c542f64c-6862-4a36-9a82-374605f6f645_source-aspect-ratio_75p_0_x710y571.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 767px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/c542f64c-6862-4a36-9a82-374605f6f645_source-aspect-ratio_75p_0_x710y571.jpg"
                        >
                                                                    
                                                    <source
                                    
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/c542f64c-6862-4a36-9a82-374605f6f645_source-aspect-ratio_default_0_x710y571.webp"
                            >
                                                <source
                                
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/c542f64c-6862-4a36-9a82-374605f6f645_source-aspect-ratio_default_0_x710y571.jpg"
                        >
                                    
                <!--[if IE 9]></video><![endif]-->

                <img
                                        src="https://static.eldiario.es/clip/c542f64c-6862-4a36-9a82-374605f6f645_source-aspect-ratio_default_0_x710y571.jpg"
                    alt="Cielo despejado en el Alto Sil, archivo."
                >

            
            </picture>

            
            
                            <figcaption class="image-footer">
            <span class="title">
                Cielo despejado en el Alto Sil, archivo.                            </span>
                                    </figcaption>
            
                </figure>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Redacción EL BIERZO]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://ileon.eldiario.es/deporte/listo-trail-valles-sil-nueva-cita-deportiva-paramo-15-noviembre_1_12605167.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 15 Sep 2025 18:06:38 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://static.eldiario.es/clip/99a357a4-78a9-4d30-af64-28da3a090bdf_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" length="228872" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://static.eldiario.es/clip/99a357a4-78a9-4d30-af64-28da3a090bdf_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="228872" width="1200" height="675"/>
      <media:title><![CDATA[Todo listo para el Trail Valles del Sil: nueva cita deportiva en Páramo el 15 de noviembre]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static.eldiario.es/clip/99a357a4-78a9-4d30-af64-28da3a090bdf_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675"/>
      <media:keywords><![CDATA[Bierzo,Alto Sil,Río Sil,León,Rutas,Trail,Montaña]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Las carreras de montaña más clásicas de la provincia de León pinchan este año: cambios y hartazgo en las organizaciones]]></title>
      <link><![CDATA[https://ileon.eldiario.es/deporte/carreras-montana-clasicas-provincia-leon-pinchan-ano-cambios-hartazgo-organizaciones_1_12152871.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/b574e4ea-d827-4823-b657-1fa0e3130ed3_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Las carreras de montaña más clásicas de la provincia de León pinchan este año: cambios y hartazgo en las organizaciones"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">La carrera Alto Sil, la Batallona de Somiedo o los 101 kilómetros peregrinos eran unas citas imprescindibles para amantes del deporte de montaña a todos los niveles y las tres han sido canceladas este año. Los organizadores se quejan de trabas y falta de apoyo institucional</p></div><p class="article-text">
        La Cordillera Cant&aacute;brica, los Picos de Europa, Ancares o los Montes de Le&oacute;n&hellip; Son muchos los sistemas monta&ntilde;osos que hacen de la provincia leonesa un epicentro ideal para carreras de monta&ntilde;a. Pruebas como Trail Cueto del Oso, que se celebra desde hace diez a&ntilde;os en Palacios del Sil o el Trail Pico Cueto que lleva cinco a&ntilde;os celebr&aacute;ndose en Bo&ntilde;ar sit&uacute;an a Le&oacute;n en el mapa de las carreras de monta&ntilde;a a nivel auton&oacute;mico y nacional. Durante la &uacute;ltima d&eacute;cada las pruebas de monta&ntilde;a han proliferado en las monta&ntilde;as leonesas y, sin embargo, este a&ntilde;o sorprende que varias carreras cl&aacute;sicas se hayan cancelado.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        Una de las citas cl&aacute;sicas que este a&ntilde;o <a href="https://ileon.eldiario.es/deporte/carrera-alto-sil-no-celebrara-ano-despues-cambios-direccion-empresa-organizadora_1_12123557.html" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">no se celebrar&aacute; es la carrera Alto Sil</a>, que se deber&iacute;a haber celebrado en Santa Cruz del Sil el pasado fin de semana; el &uacute;ltimo del invierno. Sin embargo, un cambio en la direcci&oacute;n de la prueba ha imposibilitado su celebraci&oacute;n a tiempo. Su organizador original, Lolo Diez, decidi&oacute; &lsquo;jubilarse&rsquo; del proyecto del que se ha hecho cargo durante los &uacute;ltimos 16 a&ntilde;os: &ldquo;Necesitaba un relevo porque es muy complicado organizar una carrera de este tipo y cansa hacerlo durante tantos a&ntilde;os&rdquo;, explica.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        La carrera Alto Sil comenz&oacute; a celebrarse en 2009 y lleg&oacute; a contar con 800 participantes el &uacute;ltimo a&ntilde;o anterior a la pandemia que, seg&uacute;n explica Diez, supuso un antes y un despu&eacute;s con la cantidad de participantes, que en la &uacute;ltima edici&oacute;n sumaron un total de 600; una cifra de todas formas muy positiva. Por ello, Diez considera que no se trata de que la burbuja de las carreras de monta&ntilde;a haya &lsquo;pinchado&rsquo;, y apunta m&aacute;s bien a un cansancio de los organizadores: &ldquo;Son muchos a&ntilde;os y es muy dif&iacute;cil pelear con las administraciones para celebrar la carrera&rdquo;, explica.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        Algo similar cuenta el expresidente del club 101 kil&oacute;metros peregrinos y actual concejal del Ayuntamiento de Ponferrada, David Pacios, que organizaba una carrera que lleva el mismo nombre del club y que se celebraba desde 2010 en El Bierzo para promocionar el Camino de Invierno. Este evento lleg&oacute; a atraer a 3.000 participantes en ediciones anteriores a la pandemia, el 80% de ellos llegados de fuera de la provincia, conformando una de las pruebas deportivas de monta&ntilde;a con mayor participaci&oacute;n, no solo de Castilla y Le&oacute;n, sino de Espa&ntilde;a.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        Sin embargo, este a&ntilde;o tampoco se celebrar&aacute; ya que Pacios se retir&oacute; de la organizaci&oacute;n en 2024 y, por ahora, no hay relevo: &ldquo;Son muchas trabas, cansancio&hellip; No es algo que quiera asumir cualquiera&rdquo;, declara Pacios, que se&ntilde;ala la falta de inter&eacute;s de la Junta de Castilla y Le&oacute;n y de la Diputaci&oacute;n de Le&oacute;n, &ldquo;Al final se trata de gestionar durante quince a&ntilde;os una prueba y hacerlo sin &aacute;nimo de lucro con una burocracia que es bestial y un apoyo institucional nulo&rdquo;. Los 101 kil&oacute;metros peregrinos recorren varios ayuntamientos del Bierzo, como el de Ponferrada, y en ediciones anteriores han llegado a participar 600 voluntarios en su organizaci&oacute;n.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        <a href="https://ileon.eldiario.es/deporte/no-habra-batallona-somiedo-2025-organizacion-toma-descanso-cambiar-formato_1_12026659.html" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">Tampoco se celebra este a&ntilde;o la Batallona de Somiedo</a>, una m&iacute;tica prueba que enfrenta a deportistas asturianos y leoneses desde hace once a&ntilde;os. Su organizaci&oacute;n dio a conocer la decisi&oacute;n de cancelar la edici&oacute;n del a&ntilde;o 2025 en redes sociales, donde aclaraban que el objetivo era repensar el formato, se&ntilde;alando tambi&eacute;n la falta de apoyo institucional: &ldquo;A lo largo de &eacute;ste 2025 trabajaremos para crear un nuevo formato, buscar los apoyos necesarios (cada vez m&aacute;s escasos), incluso puede que hasta un nuevo recorrido&rdquo;, explicaban en comunicado publicado en sus redes sociales.
    </p><figure class="embed-container embed-container--type-embed ">
    
            <iframe src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Flabatallonadesomiedo%2Fposts%2Fpfbid0YgE8qWKiZ6XoAV6FmuY3rr4Kt3xF65HfENTZgZnDNneELcsUZQhaaVEN6KwqSxyGl&show_text=true&width=500" width="500" height="744" style="border:none;overflow:hidden" scrolling="no" frameborder="0" allowfullscreen="true" allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; picture-in-picture; web-share"></iframe>
    </figure><p class="article-text">
        &Aacute;ngel S&aacute;nchez, que se define como berciano adoptivo, es uno de los encargados de organizar la nueva edici&oacute;n de la carrera Alto Sil y cuenta con una amplia experiencia en el deporte de monta&ntilde;a fuera de la provincia de Le&oacute;n. En su opini&oacute;n el panorama de las carreras de monta&ntilde;a se sustenta sobre tres patas, que pasan por la organizaci&oacute;n y los apoyos: &ldquo;Al final los organizadores queremos ser nosotros quienes hagan carreras y para eso tienes que tener tiempo, energ&iacute;a y apoyos. Las carreras tienen un ciclo de vida porque el organizador igual ya no cuenta con una de esas tres cosas&rdquo;.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        S&aacute;nchez se&ntilde;ala que esto no implica necesariamente que haya bajado la demanda, sino que ahora mismo la provincia de Le&oacute;n se encuentra en un punto en el que la vida de muchas carreras cl&aacute;sicas parece haber llegado a su fin; aunque muchas ya han encontrado relevo. Durante el fin de semana en el que se deb&iacute;a haber celebrado la carrera Alto Sil, un grupo de vecinos organiz&oacute; el Trail del Tornicho, que consigui&oacute; la participaci&oacute;n de 200 personas en la que fue su primera edici&oacute;n.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        Seg&uacute;n su experiencia como corredor de carreras, S&aacute;nchez considera que la peor situaci&oacute;n se la est&aacute;n llevando las carreras de muy larga distancia, como es el caso de los 101 kil&oacute;metros peregrinos, que para muchos corredores no son asumibles en la misma cantidad que otras pruebas de menor distancia: &ldquo;El tr&aacute;nsito natural es pasar de carreras de asfalto a carreras de monta&ntilde;a. En carreras largas hubo una fiebre hace cinco o seis a&ntilde;os, pero esa gente ahora ya se ha dado cuenta de que esas pruebas son muy dif&iacute;ciles de asumir. Antes hab&iacute;a un pelot&oacute;n de corredores que corr&iacute;an una carrera de m&aacute;s de 100 kil&oacute;metros al mes y ahora corren dos al a&ntilde;o. Las que son menos reconocidas a nivel nacional han sufrido por eso&rdquo;, explica S&aacute;nchez.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        Para Pacios, la pandemia marc&oacute; un antes y un despu&eacute;s en la celebraci&oacute;n de estas pruebas. En el caso de los 101 kil&oacute;metros peregrinos la participaci&oacute;n pas&oacute; de 3.000 personas en el a&ntilde;o 2019 a m&aacute;s de 1.000 en la edici&oacute;n de 2024: &ldquo;Hubo un boom exponencial en el turismo deportivo desde 2010 y hasta la pandemia. Desde entonces han bajado los participantes en muchas carreras de este tipo&rdquo;, explica.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        Sumado a esta circunstancia, Pacios relaciona el aumento de los precios del sector hostelero y tur&iacute;stico, que hace que los corredores se lo piensen antes de confirmar su participaci&oacute;n en carreras tan exigentes como la de 101 kil&oacute;metros peregrinos: &ldquo;En Ponferrada normalmente una habitaci&oacute;n de hotel cuesta 80 euros, no puede ser que el fin de semana que se celebre la carrera los participantes no encuentren nada por menos de 200 euros en una ciudad con una capacidad hotelera muy peque&ntilde;a. Muchos se tienen que alojar en la ciudad de Le&oacute;n o en casas rurales, y ah&iacute; le tienes que sumar m&aacute;s desplazamiento. Igual la gente se lo piensa dos veces antes de gastarse m&aacute;s de 1.000 euros para participar en una prueba deportiva. Como organizaci&oacute;n puedes abaratar el precio de la inscripci&oacute;n, pero no puedes hacer nada por el desplazamiento&rdquo;.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        Por ello las carreras que atraen una menor participaci&oacute;n han sufrido menos esta crisis, ya que no provocan el encarecimiento de los alojamientos como lo hacen las grandes carreras que son precisamente las que este a&ntilde;o han sufrido cancelaciones. 
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Sara Lombas]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://ileon.eldiario.es/deporte/carreras-montana-clasicas-provincia-leon-pinchan-ano-cambios-hartazgo-organizaciones_1_12152871.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 22 Mar 2025 09:00:00 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://static.eldiario.es/clip/b574e4ea-d827-4823-b657-1fa0e3130ed3_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" length="219266" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://static.eldiario.es/clip/b574e4ea-d827-4823-b657-1fa0e3130ed3_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="219266" width="1200" height="675"/>
      <media:title><![CDATA[Las carreras de montaña más clásicas de la provincia de León pinchan este año: cambios y hartazgo en las organizaciones]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static.eldiario.es/clip/b574e4ea-d827-4823-b657-1fa0e3130ed3_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675"/>
      <media:keywords><![CDATA[León,Trail,Montaña,Montañismo,Bierzo]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Consejos para practicar senderismo por la provincia de León en invierno]]></title>
      <link><![CDATA[https://ileon.eldiario.es/deporte/consejos-practicar-senderismo-provincia-leon-invierno_1_11873711.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/34d56727-3f60-43c6-9a66-a2c99be40973_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Consejos para practicar senderismo por la provincia de León en invierno"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Caminar entre paisajes nevados en León es una experiencia mágica, pero puede conllevar algunos riesgos si no se hace con precaución</p></div><p class="article-text">
        Pocos planes son tan de cuento como recorrer los paisajes invernales de la provincia de Le&oacute;n. Con monta&ntilde;as blancas, frondosos bosques cubiertos de nieve y un aire limpio que revitaliza el alma, el senderismo en invierno ofrece una conexi&oacute;n &uacute;nica con la naturaleza. Pero, como cualquier aventura, requiere preparaci&oacute;n y precauciones espec&iacute;ficas para garantizar una experiencia segura. Aprende a equiparte, qu&eacute; rutas elegir y algunos trucos para disfrutar al m&aacute;ximo del senderismo invernal por los rincones m&aacute;gicos de Le&oacute;n.
    </p><h2 class="article-text">&iquest;Qu&eacute; debes llevar en tus rutas de invierno?</h2><figure class="ni-figure">
        
                                            






    <picture class="news-image">
                                    <!--[if IE 9]>
                <video style="display: none;"><![endif]-->
                                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 576px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/114dd857-b022-47e5-9a5f-4c6fcd050c4b_16-9-discover-aspect-ratio_50p_0.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 576px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/114dd857-b022-47e5-9a5f-4c6fcd050c4b_16-9-discover-aspect-ratio_50p_0.jpg"
                        >
                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 767px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/114dd857-b022-47e5-9a5f-4c6fcd050c4b_16-9-discover-aspect-ratio_75p_0.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 767px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/114dd857-b022-47e5-9a5f-4c6fcd050c4b_16-9-discover-aspect-ratio_75p_0.jpg"
                        >
                                                                    
                                                    <source
                                    
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/114dd857-b022-47e5-9a5f-4c6fcd050c4b_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.webp"
                            >
                                                <source
                                
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/114dd857-b022-47e5-9a5f-4c6fcd050c4b_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg"
                        >
                                    
                <!--[if IE 9]></video><![endif]-->

                <img
                                        src="https://static.eldiario.es/clip/114dd857-b022-47e5-9a5f-4c6fcd050c4b_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg"
                    alt="II Circuito Senderismo León"
                >

            
            </picture>

            
            
                            <figcaption class="image-footer">
            <span class="title">
                II Circuito Senderismo León                            </span>
                                    </figcaption>
            
                </figure><p class="article-text">
        El fr&iacute;o y la nieve imponen condiciones especiales, pero con el equipo adecuado, estar&aacute;s listo para cualquier desaf&iacute;o.
    </p><p class="article-text">
        <strong>Ropa por capas</strong>: la capa base es la ropa t&eacute;rmica y ajustada que mantenga tu cuerpo caliente y elimine la humedad del sudor. La capa intermedia tiene que ser un forro polar para conservar el calor. Mientras que la capa externa deber&iacute;a ser un cortavientos o una chaqueta impermeable que te proteja del fr&iacute;o, la nieve y el viento. No olvides proteger las extremidades con guantes, gorro, bufanda o braga para el cuello, y calcetines t&eacute;rmicos que mantengan los pies secos.
    </p><p class="article-text">
        <strong>Calzado adecuado</strong>: las botas de monta&ntilde;a impermeables son imprescindibles. Adem&aacute;s, aseg&uacute;rate de que tengan buen agarre para evitar resbalones en superficies heladas.
    </p><p class="article-text">
        <strong>Accesorios esenciales</strong>: una mochila ligera es perfecta para llevar comida, agua, br&uacute;jula y un peque&ntilde;o botiqu&iacute;n. Gafas de sol y protecci&oacute;n solar, ya que la nieve refleja la luz solar, lo que puede causar quemaduras y molestias en los ojos. Y los bastones de trekking te ayudar&aacute;n a mantener el equilibrio en terrenos irregulares.
    </p><p class="article-text">
        <strong>Equipamiento de seguridad</strong>: si vas a recorrer zonas de alta monta&ntilde;a o con mucha nieve, considera llevar raquetas, crampones y, si las condiciones lo requieren, un piolet. Tambi&eacute;n es &uacute;til una manta t&eacute;rmica en caso de emergencia.
    </p><h2 class="article-text">&iquest;C&oacute;mo planificar tu ruta?</h2><figure class="ni-figure">
        
                                            






    <picture class="news-image">
                                    <!--[if IE 9]>
                <video style="display: none;"><![endif]-->
                                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 576px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/0bdc40b1-c3e6-40ce-a82b-1ba30697f75b_16-9-discover-aspect-ratio_50p_0_x632y348.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 576px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/0bdc40b1-c3e6-40ce-a82b-1ba30697f75b_16-9-discover-aspect-ratio_50p_0_x632y348.jpg"
                        >
                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 767px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/0bdc40b1-c3e6-40ce-a82b-1ba30697f75b_16-9-discover-aspect-ratio_75p_0_x632y348.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 767px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/0bdc40b1-c3e6-40ce-a82b-1ba30697f75b_16-9-discover-aspect-ratio_75p_0_x632y348.jpg"
                        >
                                                                    
                                                    <source
                                    
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/0bdc40b1-c3e6-40ce-a82b-1ba30697f75b_16-9-discover-aspect-ratio_default_0_x632y348.webp"
                            >
                                                <source
                                
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/0bdc40b1-c3e6-40ce-a82b-1ba30697f75b_16-9-discover-aspect-ratio_default_0_x632y348.jpg"
                        >
                                    
                <!--[if IE 9]></video><![endif]-->

                <img
                                        src="https://static.eldiario.es/clip/0bdc40b1-c3e6-40ce-a82b-1ba30697f75b_16-9-discover-aspect-ratio_default_0_x632y348.jpg"
                    alt="Ruta de raquetas de nieve"
                >

            
            </picture>

            
            
                            <figcaption class="image-footer">
            <span class="title">
                Ruta de raquetas de nieve                            </span>
                                    </figcaption>
            
                </figure><p class="article-text">
        El senderismo invernal no es improvisado. La planificaci&oacute;n es crucial para disfrutar sin imprevistos. As&iacute; que antes de ponerte en marcha:
    </p><p class="article-text">
        <strong>Consulta el parte meteorol&oacute;gico</strong>: el mal tiempo en invierno puede llegar r&aacute;pidamente, y condiciones como ventiscas o temperaturas extremas son riesgos que hay que tomarse muy enserio.
    </p><p class="article-text">
        <strong>Elige rutas acordes a tu nivel</strong>: Le&oacute;n ofrece rutas para todos los niveles, pero en invierno, opta por senderos m&aacute;s sencillos que conozcas previamente. Lugares como los valles de Babia, las Hoces de Vegacervera o el Faedo de Ci&ntilde;era son ideales para iniciarte.
    </p><p class="article-text">
        <strong>Establece horarios realistas</strong>: los d&iacute;as son m&aacute;s cortos en invierno, as&iacute; que comienza temprano y calcula el tiempo necesario para regresar antes de que anochezca.
    </p><p class="article-text">
        <strong>No vayas solo</strong>: puede ser muy buc&oacute;lico tomar distancia de todo y todos y perderse por el monte uno solo, pero la compa&ntilde;&iacute;a es esencial en estas condiciones. Si no tienes experiencia en monta&ntilde;a invernal, considera unirte a grupos guiados que te ayudar&aacute;n en cada traves&iacute;a.
    </p><p class="article-text">
        <strong>Apps</strong>: en pleno siglo XXI, contar con tecnolog&iacute;a es un apoyo extra. Algunas aplicaciones imprescindibles para senderismo invernal son: GPS offline (mapas de la zona como ViewRanger o Wikiloc), My112 (alerta de emergencias para notificar tu ubicaci&oacute;n) y Meteoblue o RainAlarm (previsi&oacute;n climatol&oacute;gia)
    </p><p class="article-text">
        A esta planificaci&oacute;n, tambi&eacute;n hay que a&ntilde;adir algunas precauciones sobre el terreno: ojito con d&oacute;nde pisas, ya que la nieve oculta irregularidades, as&iacute; que avanza despacio y prueba el suelo antes de cada paso. Lleva siempre contigo alimentos energ&eacute;ticos como barritas, frutos secos o chocolate te ayudan a combatir el fr&iacute;o y reponer fuerzas. Y, aunque quieras desconectar, mant&eacute;n tu m&oacute;vil cargado en todo momento, utiliza un power bank si es necesario.
    </p><p class="article-text">
        El senderismo en invierno por la provincia de Le&oacute;n puede ser una experiencia inolvidable si est&aacute;s bien preparado. Conoce la monta&ntilde;a y mimet&iacute;zate con su naturaleza, equipa tu mochila con lo necesario y sigue las recomendaciones de los expertos. Los paisajes nevados est&aacute;n esperando a que los pises, pero con cuidado y respeto absoluto.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Nuria V. Martín]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://ileon.eldiario.es/deporte/consejos-practicar-senderismo-provincia-leon-invierno_1_11873711.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 22 Feb 2025 09:33:21 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://static.eldiario.es/clip/34d56727-3f60-43c6-9a66-a2c99be40973_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" length="64469" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://static.eldiario.es/clip/34d56727-3f60-43c6-9a66-a2c99be40973_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="64469" width="1200" height="675"/>
      <media:title><![CDATA[Consejos para practicar senderismo por la provincia de León en invierno]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static.eldiario.es/clip/34d56727-3f60-43c6-9a66-a2c99be40973_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675"/>
      <media:keywords><![CDATA[León,Montañismo,Bierzo,Excursiones,Montaña,Trail,España]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[El municipio de montaña más rugoso de España está en la provincia de León]]></title>
      <link><![CDATA[https://ileon.eldiario.es/region-leonesa/municipio-montana-mas-rugoso-de-espana-es-de-la-provincia-de-leon_1_12035744.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/20c9bcf0-ef53-47ac-bc6f-69bfd3648d63_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="El municipio de montaña más rugoso de España está en la provincia de León"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">En Picos de Europa, con pendiente media de 40,8 grados y el pueblo más bajo a 460 metros y la cumbre más alta a 2.200, el Valle de Valdeón tiene numerosos atractivos turísticos, entre ellos la Garganta del Cares y el Chorco de los Lobos, con fauna que incluye osos, urogallos, desmanes, corzos y  ciervos</p></div><p class="article-text">
        &iquest;Sabr&iacute;a decir usted cu&aacute;l es el municipio con m&aacute;s rugosidad (m&aacute;s monta&ntilde;oso) de la Espa&ntilde;a peninsular? Una buena pregunta, sabiendo que nuestro pa&iacute;s es el segundo pa&iacute;s en orograf&iacute;a de Europa. Pues no se lo pierdan, que est&aacute; en Le&oacute;n.
    </p><p class="article-text">
        Sabemos que Espa&ntilde;a tiene 506.000 kil&oacute;metros cuadrado pero... &iquest;Y si resulta su superficie plana en un mapa 3D es superior? 
    </p><p class="article-text">
        Concretamente seg&uacute;n Goerlich (2022) tenemos una superficie de 526.781 kil&oacute;metros cuadrados al disponer de una pendiente&nbsp;media&nbsp;de&nbsp;28,8&ordm;. Luego tenemos la otra variable, la rugosidad. La rugosidad se define como la irregularidad del terreno, es una caracter&iacute;stica importante para la Geograf&iacute;a y la Biolog&iacute;a puesto que implica diferentes tipos de fauna y flora dependiendo de estas variables. 
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






    <picture class="news-image">
                                    <!--[if IE 9]>
                <video style="display: none;"><![endif]-->
                                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 576px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/2e2aefdd-be57-406b-bdd6-46867d5cb044_source-aspect-ratio_50p_0.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 576px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/2e2aefdd-be57-406b-bdd6-46867d5cb044_source-aspect-ratio_50p_0.jpg"
                        >
                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 767px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/2e2aefdd-be57-406b-bdd6-46867d5cb044_source-aspect-ratio_75p_0.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 767px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/2e2aefdd-be57-406b-bdd6-46867d5cb044_source-aspect-ratio_75p_0.jpg"
                        >
                                                                    
                                                    <source
                                    
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/2e2aefdd-be57-406b-bdd6-46867d5cb044_source-aspect-ratio_default_0.webp"
                            >
                                                <source
                                
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/2e2aefdd-be57-406b-bdd6-46867d5cb044_source-aspect-ratio_default_0.jpg"
                        >
                                    
                <!--[if IE 9]></video><![endif]-->

                <img
                                        src="https://static.eldiario.es/clip/2e2aefdd-be57-406b-bdd6-46867d5cb044_source-aspect-ratio_default_0.jpg"
                    alt="Mapas de altitud media (a la izquierda) y de altitud con rugosidad de la península ibérica."
                >

            
            </picture>

            
            
                            <figcaption class="image-footer">
            <span class="title">
                Mapas de altitud media (a la izquierda) y de altitud con rugosidad de la península ibérica.                            </span>
                                    </figcaption>
            
                </figure><p class="article-text">
        Al cruzar altitud y rugosidad tendr&iacute;amos este mapa de colores azulados. Como se puede ver las dos zonas de la Espa&ntilde;a peninsular con m&aacute;s tonos oscuros son Pirineos y la cordillera Cant&aacute;brica. Ninguna sorpresa. En las Islas Canarias al ser un archipi&eacute;lago de origen volc&aacute;nico, los respectivos conos y calderas tambi&eacute;n generan una riqueza geomorfol&oacute;gica tremenda y, en puridad, hay que reconocerlo, all&iacute; est&aacute; el municipio m&aacute;s monta&ntilde;oso del Estado Espa&ntilde;ol. Pero en toda la pen&iacute;nsula ib&eacute;rica es uno de la provincia leonesa. &nbsp;
    </p><blockquote class="twitter-tweet" data-lang="es"><a href="https://twitter.com/X/status/1778464567334425057?ref_src=twsrc%5Etfw"></a></blockquote><script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script><p class="article-text">
        Pero volvamos al territorio peninsular. S&oacute;lo hay un municipio en blanco en el siguiente mapa de abajo. &iquest;Qu&eacute; leches es? &iquest;Vive gente ah&iacute;? Como se cuenta en el hilo de Twitter de arriba, publicado en abril de 2024, corresponde a la zona m&aacute;s inaccesible de la pen&iacute;nsula Ib&eacute;rica: el municipio de Posada de Valde&oacute;n.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






    <picture class="news-image">
                                    <!--[if IE 9]>
                <video style="display: none;"><![endif]-->
                                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 576px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/b31345ea-a824-46f6-be6c-8abb0dd60911_source-aspect-ratio_50p_0.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 576px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/b31345ea-a824-46f6-be6c-8abb0dd60911_source-aspect-ratio_50p_0.jpg"
                        >
                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 767px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/b31345ea-a824-46f6-be6c-8abb0dd60911_source-aspect-ratio_75p_0.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 767px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/b31345ea-a824-46f6-be6c-8abb0dd60911_source-aspect-ratio_75p_0.jpg"
                        >
                                                                    
                                                    <source
                                    
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/b31345ea-a824-46f6-be6c-8abb0dd60911_source-aspect-ratio_default_0.webp"
                            >
                                                <source
                                
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/b31345ea-a824-46f6-be6c-8abb0dd60911_source-aspect-ratio_default_0.jpg"
                        >
                                    
                <!--[if IE 9]></video><![endif]-->

                <img
                                        src="https://static.eldiario.es/clip/b31345ea-a824-46f6-be6c-8abb0dd60911_source-aspect-ratio_default_0.jpg"
                    alt="Rugosidad media de los municipios con la ratio entre la superficie en 3D y la de 2D."
                >

            
            </picture>

            
            
                            <figcaption class="image-footer">
            <span class="title">
                Rugosidad media de los municipios con la ratio entre la superficie en 3D y la de 2D.                            </span>
                                    </figcaption>
            
                </figure><p class="article-text">
        Pues bien, esta zona goza de ser la zona con m&aacute;s rugosidad de la pen&iacute;nsula ib&eacute;rica. Hablamos nada menos que del de 40,8 grados de pendiente media en 164 kil&oacute;metros cuadrados con un &iacute;ndice de rugosidad de 126,88. Por contrastar, Canfranc en Arag&oacute;n tiene 122 y 38&ordm; de pendiente.&nbsp;
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






    <picture class="news-image">
                                    <!--[if IE 9]>
                <video style="display: none;"><![endif]-->
                                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 576px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/1c7b69ed-0de0-4eea-8fb7-4b5b2b5ce2c4_source-aspect-ratio_50p_0.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 576px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/1c7b69ed-0de0-4eea-8fb7-4b5b2b5ce2c4_source-aspect-ratio_50p_0.jpg"
                        >
                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 767px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/1c7b69ed-0de0-4eea-8fb7-4b5b2b5ce2c4_source-aspect-ratio_75p_0.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 767px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/1c7b69ed-0de0-4eea-8fb7-4b5b2b5ce2c4_source-aspect-ratio_75p_0.jpg"
                        >
                                                                    
                                                    <source
                                    
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/1c7b69ed-0de0-4eea-8fb7-4b5b2b5ce2c4_source-aspect-ratio_default_0.webp"
                            >
                                                <source
                                
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/1c7b69ed-0de0-4eea-8fb7-4b5b2b5ce2c4_source-aspect-ratio_default_0.jpg"
                        >
                                    
                <!--[if IE 9]></video><![endif]-->

                <img
                                        src="https://static.eldiario.es/clip/1c7b69ed-0de0-4eea-8fb7-4b5b2b5ce2c4_source-aspect-ratio_default_0.jpg"
                    alt="Tabla de los municipios con más rugosidad montañosa de España."
                >

            
            </picture>

            
            
                            <figcaption class="image-footer">
            <span class="title">
                Tabla de los municipios con más rugosidad montañosa de España.                            </span>
                                    </figcaption>
            
                </figure><p class="article-text">
        El 86,2% del municipio est&aacute; en pendiente. B&aacute;sicamente cuando se llega al municipio se van a ver muy pocas zonas llanas. Precisamente una de estas zonas corresponde a Los Llanos de Valde&oacute;n, localidad del municipio de Posada de Valde&oacute;n que es bastante llana teniendo en cuenta la geograf&iacute;a del municipio.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






    <picture class="news-image">
                                    <!--[if IE 9]>
                <video style="display: none;"><![endif]-->
                                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 576px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/ef15f950-819c-4d99-956c-431940f8a0ee_16-9-discover-aspect-ratio_50p_0.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 576px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/ef15f950-819c-4d99-956c-431940f8a0ee_16-9-discover-aspect-ratio_50p_0.jpg"
                        >
                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 767px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/ef15f950-819c-4d99-956c-431940f8a0ee_16-9-discover-aspect-ratio_75p_0.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 767px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/ef15f950-819c-4d99-956c-431940f8a0ee_16-9-discover-aspect-ratio_75p_0.jpg"
                        >
                                                                    
                                                    <source
                                    
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/ef15f950-819c-4d99-956c-431940f8a0ee_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.webp"
                            >
                                                <source
                                
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/ef15f950-819c-4d99-956c-431940f8a0ee_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg"
                        >
                                    
                <!--[if IE 9]></video><![endif]-->

                <img
                                        src="https://static.eldiario.es/clip/ef15f950-819c-4d99-956c-431940f8a0ee_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg"
                    alt="Vista de Los Llanos de Valdeón."
                >

            
            </picture>

            
            
                            <figcaption class="image-footer">
            <span class="title">
                Vista de Los Llanos de Valdeón.                            </span>
                                    </figcaption>
            
                </figure><p class="article-text">
        El estudio de Cantarino y Goerlich que confirma dicha situaci&oacute;n, muestra una curiosidad tremenda. Es en esta zona de la Regi&oacute;n Leonesa d&oacute;nde encontramos gran parte del Parque Nacional de Picos de Europa, junto al vecino municipio de Oseja de Sajambre una fauna y flora especial.
    </p><p class="article-text">
        Por ejemplo, es en Posada de Valde&oacute;n d&oacute;nde se encuentra el &uacute;nico bosque aut&oacute;ctono de tilos que no ha tenido intervenci&oacute;n humana (antropizaci&oacute;n) de Europa. El bosque se encuentra rodeando la zona, tambi&eacute;n la ermita de Corona.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






    <picture class="news-image">
                                    <!--[if IE 9]>
                <video style="display: none;"><![endif]-->
                                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 576px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/89bf9047-de78-4931-addc-3891b5cdf903_source-aspect-ratio_50p_0.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 576px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/89bf9047-de78-4931-addc-3891b5cdf903_source-aspect-ratio_50p_0.jpg"
                        >
                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 767px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/89bf9047-de78-4931-addc-3891b5cdf903_source-aspect-ratio_75p_0.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 767px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/89bf9047-de78-4931-addc-3891b5cdf903_source-aspect-ratio_75p_0.jpg"
                        >
                                                                    
                                                    <source
                                    
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/89bf9047-de78-4931-addc-3891b5cdf903_source-aspect-ratio_default_0.webp"
                            >
                                                <source
                                
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/89bf9047-de78-4931-addc-3891b5cdf903_source-aspect-ratio_default_0.jpg"
                        >
                                    
                <!--[if IE 9]></video><![endif]-->

                <img
                                        src="https://static.eldiario.es/clip/89bf9047-de78-4931-addc-3891b5cdf903_source-aspect-ratio_default_0.jpg"
                    alt="Mapa de situación del Parque Nacional de los Picos de Europa entre León, Asturias y Cantabria."
                >

            
            </picture>

            
            
                            <figcaption class="image-footer">
            <span class="title">
                Mapa de situación del Parque Nacional de los Picos de Europa entre León, Asturias y Cantabria.                            </span>
                                    </figcaption>
            
                </figure><p class="article-text">
        La ermita de corona est&aacute; situada a mitad de camino entre las localidades de Cordi&ntilde;anes y Ca&iacute;n en un lugar relativamente llano para la zona y eso queentre estas localidades s&oacute;lo hay 5 kil&oacute;metros en l&iacute;nea recta. M&aacute;s adelante tendr&aacute; importancia este dato.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






    <picture class="news-image">
                                    <!--[if IE 9]>
                <video style="display: none;"><![endif]-->
                                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 576px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/17ec11c7-eb58-4c0a-8ba0-1313324058f4_16-9-discover-aspect-ratio_50p_0_x571y44.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 576px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/17ec11c7-eb58-4c0a-8ba0-1313324058f4_16-9-discover-aspect-ratio_50p_0_x571y44.jpg"
                        >
                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 767px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/17ec11c7-eb58-4c0a-8ba0-1313324058f4_16-9-discover-aspect-ratio_75p_0_x571y44.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 767px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/17ec11c7-eb58-4c0a-8ba0-1313324058f4_16-9-discover-aspect-ratio_75p_0_x571y44.jpg"
                        >
                                                                    
                                                    <source
                                    
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/17ec11c7-eb58-4c0a-8ba0-1313324058f4_16-9-discover-aspect-ratio_default_0_x571y44.webp"
                            >
                                                <source
                                
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/17ec11c7-eb58-4c0a-8ba0-1313324058f4_16-9-discover-aspect-ratio_default_0_x571y44.jpg"
                        >
                                    
                <!--[if IE 9]></video><![endif]-->

                <img
                                        src="https://static.eldiario.es/clip/17ec11c7-eb58-4c0a-8ba0-1313324058f4_16-9-discover-aspect-ratio_default_0_x571y44.jpg"
                    alt="Ermita de la Corona en el municipio de Posada de Valdeón con los picos de Europa de paisaje."
                >

            
            </picture>

            
            
                            <figcaption class="image-footer">
            <span class="title">
                Ermita de la Corona en el municipio de Posada de Valdeón con los picos de Europa de paisaje.                            </span>
                                    </figcaption>
            
                </figure><p class="article-text">
        Concretamente y curiosamente es en el famoso Monte Corona el lugar d&oacute;nde el m&iacute;tico rey Don Pelayo fue coronado en el a&ntilde;o 718 siendo proclamado l&iacute;der de los concejos de la zona.
    </p><h2 class="article-text">El Chorco de los Lobos</h2><p class="article-text">
        Otra de las cosas curiosas de la zona del Monte Corona adem&aacute;s de los tilos es el <a href="https://valledevaldeon.es/descubre-valdeon/patrimonio-y-etnografia/el-chorco-de-los-lobos/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">Chorco de Lobos</a> (o de Corona) un lugar para capturar lobos y reunirse y defenderse en el crudo invierno leon&eacute;s del aislamiento geogr&aacute;fico de la zona.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        La legislaci&oacute;n m&aacute;s antigua que se tiene constancia sobre el funcionamiento del chorco de lobos data del a&ntilde;o 1610. Regulaba quienes deb&iacute;an participar, normalmente hombres, pero no prohib&iacute;a a las mujeres asistir si eran cabeza de familia.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






    <picture class="news-image">
                                    <!--[if IE 9]>
                <video style="display: none;"><![endif]-->
                                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 576px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/57e6ed46-6855-46c9-b591-484280527e19_source-aspect-ratio_50p_0.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 576px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/57e6ed46-6855-46c9-b591-484280527e19_source-aspect-ratio_50p_0.jpg"
                        >
                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 767px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/57e6ed46-6855-46c9-b591-484280527e19_source-aspect-ratio_75p_0.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 767px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/57e6ed46-6855-46c9-b591-484280527e19_source-aspect-ratio_75p_0.jpg"
                        >
                                                                    
                                                    <source
                                    
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/57e6ed46-6855-46c9-b591-484280527e19_source-aspect-ratio_default_0.webp"
                            >
                                                <source
                                
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/57e6ed46-6855-46c9-b591-484280527e19_source-aspect-ratio_default_0.jpg"
                        >
                                    
                <!--[if IE 9]></video><![endif]-->

                <img
                                        src="https://static.eldiario.es/clip/57e6ed46-6855-46c9-b591-484280527e19_source-aspect-ratio_default_0.jpg"
                    alt="Chorco de los Lobos en Posada de Valdeón."
                >

            
            </picture>

            
            
                            <figcaption class="image-footer">
            <span class="title">
                Chorco de los Lobos en Posada de Valdeón.                            </span>
                                    </figcaption>
            
                </figure><p class="article-text">
        Deb&iacute;an reunirse en el Chorco cualquier d&iacute;a del a&ntilde;o excepto cuando se celebrase la Santa Misa, se tocaba la campana dos veces y se organizaban los puestos que deb&iacute;a ocupar cada participante.
    </p><h2 class="article-text">Un lugar de especies animales incre&iacute;bles</h2><p class="article-text">
        Otras especies incre&iacute;bles que podr&aacute;s ver en la zona adem&aacute;s de los tilos y el lobo ib&eacute;rico, son el oso cant&aacute;brico, del cual la provincia de Le&oacute;n es la que m&aacute;s osos tiene de Espa&ntilde;a, se estima que de los 370 osos que hay en Espa&ntilde;a casi el 50% viven en la provincia de Le&oacute;n.
    </p><p class="article-text">
        El oso cant&aacute;brico vive un dulce apogeo desde la casi volatilizaci&oacute;n de la especie que sufri&oacute; en el siglo XX en el noroeste de Espa&ntilde;a.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






    <picture class="news-image">
                                    <!--[if IE 9]>
                <video style="display: none;"><![endif]-->
                                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 576px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/d334b122-d0a3-4a9f-9785-6d0f9521d73e_source-aspect-ratio_50p_0.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 576px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/d334b122-d0a3-4a9f-9785-6d0f9521d73e_source-aspect-ratio_50p_0.jpg"
                        >
                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 767px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/d334b122-d0a3-4a9f-9785-6d0f9521d73e_source-aspect-ratio_75p_0.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 767px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/d334b122-d0a3-4a9f-9785-6d0f9521d73e_source-aspect-ratio_75p_0.jpg"
                        >
                                                                    
                                                    <source
                                    
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/d334b122-d0a3-4a9f-9785-6d0f9521d73e_source-aspect-ratio_default_0.webp"
                            >
                                                <source
                                
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/d334b122-d0a3-4a9f-9785-6d0f9521d73e_source-aspect-ratio_default_0.jpg"
                        >
                                    
                <!--[if IE 9]></video><![endif]-->

                <img
                                        src="https://static.eldiario.es/clip/d334b122-d0a3-4a9f-9785-6d0f9521d73e_source-aspect-ratio_default_0.jpg"
                    alt="Gráfico de población de Oso Pardo en 2024."
                >

            
            </picture>

            
            
                            <figcaption class="image-footer">
            <span class="title">
                Gráfico de población de Oso Pardo en 2024.                            </span>
                                    </figcaption>
            
                </figure><p class="article-text">
        Las fotos del gu&iacute;a I&ntilde;igo Valde&oacute;n, que lleva la cuenta de Instagram de <a href="https://www.instagram.com/valdeon__wild" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">@valdeon__wild</a> da buena cuenta de que cada vez, hay m&aacute;s osos en la cordillera Cant&aacute;brica.
    </p><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-version="14" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/Cp3MOydI10H" data-instgrm-captioned></blockquote><script async src="https://www.instagram.com/embed.js"></script><p class="article-text">
        Y tambi&eacute;n vive por la zona la que posiblemente y sin ningun lugar a dudas sea el ave m&aacute;s amenazada de Espa&ntilde;a. El urogallo cant&aacute;brico.&nbsp;S&oacute;lo quedan 300 urogallos en Espa&ntilde;a, de los cuales la mitad viven en la provincia de Le&oacute;n, la mayor&iacute;a de ellos es verdad que viven en el alto Sil, pero toda la cordillera Cant&aacute;brica fue su h&aacute;bitat hasta hace pocos a&ntilde;os.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






    <picture class="news-image">
                                    <!--[if IE 9]>
                <video style="display: none;"><![endif]-->
                                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 576px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/cdcc7511-8493-4b0b-840a-6bb7313671d7_source-aspect-ratio_50p_0.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 576px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/cdcc7511-8493-4b0b-840a-6bb7313671d7_source-aspect-ratio_50p_0.jpg"
                        >
                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 767px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/cdcc7511-8493-4b0b-840a-6bb7313671d7_source-aspect-ratio_75p_0.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 767px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/cdcc7511-8493-4b0b-840a-6bb7313671d7_source-aspect-ratio_75p_0.jpg"
                        >
                                                                    
                                                    <source
                                    
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/cdcc7511-8493-4b0b-840a-6bb7313671d7_source-aspect-ratio_default_0.webp"
                            >
                                                <source
                                
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/cdcc7511-8493-4b0b-840a-6bb7313671d7_source-aspect-ratio_default_0.jpg"
                        >
                                    
                <!--[if IE 9]></video><![endif]-->

                <img
                                        src="https://static.eldiario.es/clip/cdcc7511-8493-4b0b-840a-6bb7313671d7_source-aspect-ratio_default_0.jpg"
                    alt="Hembra y macho de urogallo."
                >

            
            </picture>

            
            
                            <figcaption class="image-footer">
            <span class="title">
                Hembra y macho de urogallo.                            </span>
                                    </figcaption>
            
                </figure><p class="article-text">
        Proyectos como los numerosos campos de aerogeneradores en nuestra provincia los est&aacute;n&nbsp;mermando y est&aacute;n fragmentando sus poblaciones, que son muy sensibles al ruido de estas estructuras. Por ello os &aacute;nimo a que nos apoy&eacute;is a los leoneses contra estas barbaries. En la foto de arriba se puede ver una hembra y un macho. Y abajo, una maravillosa y complet&iacute;sima infograf&iacute;a realizada por la Agencia ICAL.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






    <picture class="news-image">
                                    <!--[if IE 9]>
                <video style="display: none;"><![endif]-->
                                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 576px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/8754bbe2-3c1a-43fe-b199-86265a7b84e8_source-aspect-ratio_50p_0.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 576px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/8754bbe2-3c1a-43fe-b199-86265a7b84e8_source-aspect-ratio_50p_0.jpg"
                        >
                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 767px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/8754bbe2-3c1a-43fe-b199-86265a7b84e8_source-aspect-ratio_75p_0.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 767px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/8754bbe2-3c1a-43fe-b199-86265a7b84e8_source-aspect-ratio_75p_0.jpg"
                        >
                                                                    
                                                    <source
                                    
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/8754bbe2-3c1a-43fe-b199-86265a7b84e8_source-aspect-ratio_default_0.webp"
                            >
                                                <source
                                
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/8754bbe2-3c1a-43fe-b199-86265a7b84e8_source-aspect-ratio_default_0.jpg"
                        >
                                    
                <!--[if IE 9]></video><![endif]-->

                <img
                                        src="https://static.eldiario.es/clip/8754bbe2-3c1a-43fe-b199-86265a7b84e8_source-aspect-ratio_default_0.jpg"
                    alt=""
                >

            
            </picture>

            
            
            
                </figure><p class="article-text">
        Actualmente el Centro del Urogallo ubicado en Caboalles de Arriba (Villablino) ofrece una serie de actividades bastante amplia, as&iacute; como tambi&eacute;n informaci&oacute;n de esta especie en peligro cr&iacute;tico de extinci&oacute;n.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






    <picture class="news-image">
                                    <!--[if IE 9]>
                <video style="display: none;"><![endif]-->
                                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 576px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/5d187cab-b499-43b8-a4d7-e116d2cfd1b4_16-9-discover-aspect-ratio_50p_0.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 576px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/5d187cab-b499-43b8-a4d7-e116d2cfd1b4_16-9-discover-aspect-ratio_50p_0.jpg"
                        >
                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 767px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/5d187cab-b499-43b8-a4d7-e116d2cfd1b4_16-9-discover-aspect-ratio_75p_0.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 767px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/5d187cab-b499-43b8-a4d7-e116d2cfd1b4_16-9-discover-aspect-ratio_75p_0.jpg"
                        >
                                                                    
                                                    <source
                                    
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/5d187cab-b499-43b8-a4d7-e116d2cfd1b4_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.webp"
                            >
                                                <source
                                
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/5d187cab-b499-43b8-a4d7-e116d2cfd1b4_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg"
                        >
                                    
                <!--[if IE 9]></video><![endif]-->

                <img
                                        src="https://static.eldiario.es/clip/5d187cab-b499-43b8-a4d7-e116d2cfd1b4_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg"
                    alt="Desmán ibérico, también presente en Posada de Valdeón, en Picos de Europa."
                >

            
            </picture>

            
            
                            <figcaption class="image-footer">
            <span class="title">
                Desmán ibérico, también presente en Posada de Valdeón, en Picos de Europa.                            </span>
                                    </figcaption>
            
                </figure><p class="article-text">
        Otras especies de la zona son el rebeco, el buitre leonado, el lobo ib&eacute;rico, la nutria, la perdiz pardilla entre otras decenas. Incluso el <a href="https://ileon.eldiario.es/actualidad/desman-iberico-habita-bierzo_1_9468006.html" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">desm&aacute;n ib&eacute;rico, del que ILE&Oacute;N tiene un reportaje</a>, ya que es un animal que tiene un h&aacute;bitat que llega hasta El Bierzo.
    </p><h2 class="article-text">Cinco kil&oacute;metros no tan escasos...</h2><p class="article-text">
        Como ya se dijo antes entre Cordi&ntilde;anes de Valde&oacute;n y Ca&iacute;n hay escasos 5 kil&oacute;metros en l&iacute;nea recta. Un dato que en cualquier otro lugar ser&iacute;a un pase&iacute;n escaso, corto, pero no es precisamente as&iacute;. Y esto es un buen ejemplo para hacerse una idea de la geograf&iacute;a del municipio.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






    <picture class="news-image">
                                    <!--[if IE 9]>
                <video style="display: none;"><![endif]-->
                                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 576px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/056cedf6-1cab-487a-82fc-72f2be1b9d44_16-9-discover-aspect-ratio_50p_0.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 576px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/056cedf6-1cab-487a-82fc-72f2be1b9d44_16-9-discover-aspect-ratio_50p_0.jpg"
                        >
                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 767px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/056cedf6-1cab-487a-82fc-72f2be1b9d44_16-9-discover-aspect-ratio_75p_0.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 767px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/056cedf6-1cab-487a-82fc-72f2be1b9d44_16-9-discover-aspect-ratio_75p_0.jpg"
                        >
                                                                    
                                                    <source
                                    
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/056cedf6-1cab-487a-82fc-72f2be1b9d44_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.webp"
                            >
                                                <source
                                
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/056cedf6-1cab-487a-82fc-72f2be1b9d44_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg"
                        >
                                    
                <!--[if IE 9]></video><![endif]-->

                <img
                                        src="https://static.eldiario.es/clip/056cedf6-1cab-487a-82fc-72f2be1b9d44_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg"
                    alt="Carreteras en Posada de Valdeón."
                >

            
            </picture>

            
            
                            <figcaption class="image-footer">
            <span class="title">
                Carreteras en Posada de Valdeón.                            </span>
                                    </figcaption>
            
                </figure><p class="article-text">
        La distancia puede parecer corta, pero el problema viene que en coche se tarda 15 minutos por carretera, teniendo un desnivel de 500 metros. Estas fotos de la carretera lo dejan claro.
    </p><h2 class="article-text">M&aacute;s de 1.700 metros de desnivel</h2><p class="article-text">
        Ca&iacute;n que cuenta con poco m&aacute;s de media centena de habitantes ten&iacute;a dos n&uacute;cleos de poblaci&oacute;n, Ca&iacute;n de Arriba y de Abajo, separados por escasos 150 metros. Sin embargo, Ca&iacute;n de Arriba quedo deshabitado hace casi 3 d&eacute;cadas. Algo que ocurre a menudo desde hace varias d&eacute;cadas en la provincia de Le&oacute;n; la despoblaci&oacute;n implacable.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






    <picture class="news-image">
                                    <!--[if IE 9]>
                <video style="display: none;"><![endif]-->
                                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 576px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/b4f6c4f5-dba2-480b-876d-69ed95f40e6a_source-aspect-ratio_50p_0.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 576px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/b4f6c4f5-dba2-480b-876d-69ed95f40e6a_source-aspect-ratio_50p_0.jpg"
                        >
                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 767px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/b4f6c4f5-dba2-480b-876d-69ed95f40e6a_source-aspect-ratio_75p_0.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 767px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/b4f6c4f5-dba2-480b-876d-69ed95f40e6a_source-aspect-ratio_75p_0.jpg"
                        >
                                                                    
                                                    <source
                                    
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/b4f6c4f5-dba2-480b-876d-69ed95f40e6a_source-aspect-ratio_default_0.webp"
                            >
                                                <source
                                
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/b4f6c4f5-dba2-480b-876d-69ed95f40e6a_source-aspect-ratio_default_0.jpg"
                        >
                                    
                <!--[if IE 9]></video><![endif]-->

                <img
                                        src="https://static.eldiario.es/clip/b4f6c4f5-dba2-480b-876d-69ed95f40e6a_source-aspect-ratio_default_0.jpg"
                    alt="Caín en Posada de Valdeón está a 460 metros de altura y las cumbres a 2.200."
                >

            
            </picture>

            
            
                            <figcaption class="image-footer">
            <span class="title">
                Caín en Posada de Valdeón está a 460 metros de altura y las cumbres a 2.200.                            </span>
                                    </figcaption>
            
                </figure><p class="article-text">
        Ca&iacute;n cuenta con varias curiosidades muy importantes y es que, es un pueblo situado a s&oacute;lo 460 metros de altura, pero como pod&eacute;is ver en la foto realizada por un servidor, varias de las cumbres de Picos de Europa rodean la poblaci&oacute;n, como el pico Robliza de m&aacute;s de 2.200 metros de altura.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






    <picture class="news-image">
                                    <!--[if IE 9]>
                <video style="display: none;"><![endif]-->
                                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 576px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/f722a9b6-5cb5-4998-aac2-51da8d486ed0_source-aspect-ratio_50p_0.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 576px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/f722a9b6-5cb5-4998-aac2-51da8d486ed0_source-aspect-ratio_50p_0.jpg"
                        >
                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 767px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/f722a9b6-5cb5-4998-aac2-51da8d486ed0_source-aspect-ratio_75p_0.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 767px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/f722a9b6-5cb5-4998-aac2-51da8d486ed0_source-aspect-ratio_75p_0.jpg"
                        >
                                                                    
                                                    <source
                                    
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/f722a9b6-5cb5-4998-aac2-51da8d486ed0_source-aspect-ratio_default_0.webp"
                            >
                                                <source
                                
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/f722a9b6-5cb5-4998-aac2-51da8d486ed0_source-aspect-ratio_default_0.jpg"
                        >
                                    
                <!--[if IE 9]></video><![endif]-->

                <img
                                        src="https://static.eldiario.es/clip/f722a9b6-5cb5-4998-aac2-51da8d486ed0_source-aspect-ratio_default_0.jpg"
                    alt="Dos espectaculares vistas de la Ruta de la Garganta del Cares."
                >

            
            </picture>

            
            
                            <figcaption class="image-footer">
            <span class="title">
                Dos espectaculares vistas de la Ruta de la Garganta del Cares.                            </span>
                                    </figcaption>
            
                </figure><p class="article-text">
        La archifamosa Garganta del Cares nombre que recibe del r&iacute;o hom&oacute;nimo de s&oacute;lo 54km esculpe la roca caliza con una belleza indescriptible. Es en Ca&iacute;n d&oacute;nde comienza o acaba la <a href="https://ileon.eldiario.es/turismo/ruta-cares-leon-asturias-senderismo_1_10820319.html" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">Ruta del Cares</a>, dependiendo de d&oacute;nde quiera empezar el grupo.
    </p><p class="article-text">
        Un municipio, que coincide con un valle de espectaculares panor&aacute;micas, de gran riqueza natural y atractivos tur&iacute;sticos que se puede conocer (y compartir para que lo conozca toda Espa&ntilde;a) tambi&eacute;n en este <a href="https://x.com/Robercc41/status/1885052268652708048" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">hilo de TwiXter</a>, que probablemente tenga en breve una segunda parte.
    </p><blockquote class="twitter-tweet" data-lang="es"><a href="https://twitter.com/X/status/1885052268652708048?ref_src=twsrc%5Etfw"></a></blockquote><script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Roberto Carracedo]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://ileon.eldiario.es/region-leonesa/municipio-montana-mas-rugoso-de-espana-es-de-la-provincia-de-leon_1_12035744.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 08 Feb 2025 09:00:00 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://static.eldiario.es/clip/20c9bcf0-ef53-47ac-bc6f-69bfd3648d63_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" length="195890" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://static.eldiario.es/clip/20c9bcf0-ef53-47ac-bc6f-69bfd3648d63_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="195890" width="1200" height="675"/>
      <media:title><![CDATA[El municipio de montaña más rugoso de España está en la provincia de León]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static.eldiario.es/clip/20c9bcf0-ef53-47ac-bc6f-69bfd3648d63_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675"/>
      <media:keywords><![CDATA[León,Montaña Oriental,Picos de Europa,Senderismo,Trail,Animales,Valdeón,Geología]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[No habrá 'Batallona de Somiedo' este 2025, la organización se toma un descanso para cambiar el formato]]></title>
      <link><![CDATA[https://ileon.eldiario.es/deporte/no-habra-batallona-somiedo-2025-organizacion-toma-descanso-cambiar-formato_1_12026659.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/8aab8b96-b940-4f47-bad7-083dea884d88_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="No habrá &#039;Batallona de Somiedo&#039; este 2025, la organización se toma un descanso para cambiar el formato"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">La emblemática carrera de trail entre Asturias y León pospone su edición anual, prometiendo volver en 2026 con reformas en el recorrido y la competición de este afamado trail de montaña. La cuenta de victorias se queda una arriba a favor de los asturianos, a la espera de ver cómo será la nueva carrera</p><p class="subtitle">Una carrera en plena montaña que enfrentó en 2024 a seiscientos corredores</p></div><p class="article-text">
        En un giro inesperado y quiz&aacute;s no tanto por sorpresa, la organizaci&oacute;n de la Batallona de Somiedo ha anunciado <a href="https://www.facebook.com/labatallonadesomiedo/posts/pfbid02cDdDkdLgrNPK9DpisiST699mVQfv5bcA9cyoXBj16m6fghN4iBWs9orQZ54WTztFl" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">a trav&eacute;s de sus redes sociales</a> que la competici&oacute;n de trail l&uacute;dico-deportiva no se celebrar&aacute; este 2025. Tras una larga temporada de reflexi&oacute;n y trabajo, los responsables han decidido pausar la carrera para replantear tanto el formato como el futuro de la prueba.
    </p><p class="article-text">
        Con once ediciones a sus espaldas, esta carrera de monta&ntilde;a ha enfrentado durante a&ntilde;os a los equipos representativos de Asturias y Le&oacute;n, quienes suman sus tiempos en el trayecto que recorre los paisajes del parque natural de Somiedo para determinar qu&eacute; territorio se alza con la victoria. El hist&oacute;rico balance es bastante parejo, con el Principado al frente con seis triunfos frente a las cinco victorias de los equipos leoneses, ya que el a&ntilde;o pasado 2024 fueron los asturianos los vencedores deshaciendo el empate.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






    <picture class="news-image">
                                    <!--[if IE 9]>
                <video style="display: none;"><![endif]-->
                                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 576px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/5b001429-5a1e-4e4d-8525-46d61737d65e_16-9-discover-aspect-ratio_50p_0.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 576px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/5b001429-5a1e-4e4d-8525-46d61737d65e_16-9-discover-aspect-ratio_50p_0.jpg"
                        >
                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 767px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/5b001429-5a1e-4e4d-8525-46d61737d65e_16-9-discover-aspect-ratio_75p_0.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 767px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/5b001429-5a1e-4e4d-8525-46d61737d65e_16-9-discover-aspect-ratio_75p_0.jpg"
                        >
                                                                    
                                                    <source
                                    
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/5b001429-5a1e-4e4d-8525-46d61737d65e_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.webp"
                            >
                                                <source
                                
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/5b001429-5a1e-4e4d-8525-46d61737d65e_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg"
                        >
                                    
                <!--[if IE 9]></video><![endif]-->

                <img
                                        src="https://static.eldiario.es/clip/5b001429-5a1e-4e4d-8525-46d61737d65e_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg"
                    alt="El ambiente de la Batallona de Somiedo."
                >

            
            </picture>

            
            
                            <figcaption class="image-footer">
            <span class="title">
                El ambiente de la Batallona de Somiedo.                            </span>
                                    </figcaption>
            
                </figure><p class="article-text">
        La organizaci&oacute;n ha querido dejarclaro que &ldquo;este par&oacute;n servir&aacute; para ganar impulso y regresar en 2026 con una propuesta renovada&rdquo;, que busca superar el formato cl&aacute;sico de Asturias vs. Le&oacute;n y podr&iacute;a incluir incluso un nuevo recorrido. Aunque a&uacute;n se desconoce si lugares tan caracter&iacute;sticos como el Alto de la Farrapona, la Vega de Camayor o el lago del Valle seguir&aacute;n formando parte del itinerario, la expectativa es alta entre los amantes del trail.
    </p><h2 class="article-text">Fin del formato cl&aacute;sico</h2><p class="article-text">
        La decisi&oacute;n se produce tras el anuncio, realizado en 2024, del fin del formato cl&aacute;sico de la competici&oacute;n. Mientras tanto, los aficionados deber&aacute;n esperar un a&ntilde;o m&aacute;s para disfrutar de la carrera y de los impresionantes paisajes que han hecho de<em>La</em> <em>Batallona</em>  una de las pruebas m&aacute;s consolidadas y queridas del norte de Espa&ntilde;a en este deporte extremo.
    </p><figure class="embed-container embed-container--type-embed ">
    
            <iframe src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Flabatallonadesomiedo%2Fposts%2Fpfbid02cDdDkdLgrNPK9DpisiST699mVQfv5bcA9cyoXBj16m6fghN4iBWs9orQZ54WTztFl&show_text=true&width=500" width="500" height="745" style="border:none;overflow:hidden" scrolling="no" frameborder="0" allowfullscreen="true" allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; picture-in-picture; web-share"></iframe>
    </figure><p class="article-text">
        Los organizadores concluyen con un mensaje de optimismo, esperando que este par&oacute;n sea el impulso necesario para volver con m&aacute;s fuerza y con una propuesta que perdure en el tiempo. La expectaci&oacute;n ya se concentra en ver c&oacute;mo se transformar&aacute; esta competici&oacute;n en su pr&oacute;xima edici&oacute;n.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






    <picture class="news-image">
                                    <!--[if IE 9]>
                <video style="display: none;"><![endif]-->
                                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 576px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/24e0014a-3c20-49f0-b4ff-c8a6d2357e4c_16-9-discover-aspect-ratio_50p_0.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 576px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/24e0014a-3c20-49f0-b4ff-c8a6d2357e4c_16-9-discover-aspect-ratio_50p_0.jpg"
                        >
                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 767px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/24e0014a-3c20-49f0-b4ff-c8a6d2357e4c_16-9-discover-aspect-ratio_75p_0.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 767px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/24e0014a-3c20-49f0-b4ff-c8a6d2357e4c_16-9-discover-aspect-ratio_75p_0.jpg"
                        >
                                                                    
                                                    <source
                                    
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/24e0014a-3c20-49f0-b4ff-c8a6d2357e4c_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.webp"
                            >
                                                <source
                                
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/24e0014a-3c20-49f0-b4ff-c8a6d2357e4c_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg"
                        >
                                    
                <!--[if IE 9]></video><![endif]-->

                <img
                                        src="https://static.eldiario.es/clip/24e0014a-3c20-49f0-b4ff-c8a6d2357e4c_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg"
                    alt="El público entregado en La Batallona es lo mejor de la competición."
                >

            
            </picture>

            
            
                            <figcaption class="image-footer">
            <span class="title">
                El público entregado en La Batallona es lo mejor de la competición.                            </span>
                                    </figcaption>
            
                </figure>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://ileon.eldiario.es/deporte/no-habra-batallona-somiedo-2025-organizacion-toma-descanso-cambiar-formato_1_12026659.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 04 Feb 2025 19:22:45 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://static.eldiario.es/clip/8aab8b96-b940-4f47-bad7-083dea884d88_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" length="241932" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://static.eldiario.es/clip/8aab8b96-b940-4f47-bad7-083dea884d88_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="241932" width="1200" height="675"/>
      <media:title><![CDATA[No habrá 'Batallona de Somiedo' este 2025, la organización se toma un descanso para cambiar el formato]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static.eldiario.es/clip/8aab8b96-b940-4f47-bad7-083dea884d88_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675"/>
      <media:keywords><![CDATA[Running,Trail,Deporte Extremo,Asturias,León,España]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[La carrera de montaña más difícil de la provincia de León, la de Matallana de Torío]]></title>
      <link><![CDATA[https://ileon.eldiario.es/sociedad-y-vida/carrera-montana-dificil-provincia-leon-matallana-torio_1_11808284.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/42bbba07-ed94-4a71-a844-4c90766fb66f_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="La carrera de montaña más difícil de la provincia de León, la de Matallana de Torío"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">El ‘trail’ más duro de la provincia que une a corredores y pueblos en una lucha contra la montaña y el frío, durante 68 o 34 kilómetros en años alternos, se disputará el próximo 1 de diciembre</p></div><p class="article-text">
        Cuando se habla de &lsquo;trail running&rsquo; en la provincia de Le&oacute;n, es inevitable que salga a relucir un nombre: la carrera de <a href="https://carreramatallanadetorio.weebly.com/" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link" target="_blank">Matallana de Tor&iacute;o</a>. Esta cita, el pr&oacute;ximo 1 de diciembre, no es m&aacute;s que una prueba deportiva, es un viaje al coraz&oacute;n de la monta&ntilde;a. Miguel Rodr&iacute;guez Garc&iacute;a, de 58 a&ntilde;os y alma de la carrera, nos cuenta c&oacute;mo un simple circuito en su pueblo, Robles de la Valcueva, se convirti&oacute; en un reto ic&oacute;nico.
    </p><p class="article-text">
        La historia comienza en 2015, cuando Miguel, apasionado de las carreras de monta&ntilde;a, charlaba con Eduardo Guti&eacute;rrez Su&aacute;rez, el entonces concejal de deportes. &ldquo;Le coment&eacute; la idea de hacer algo en nuestro pueblo, y &eacute;l recogi&oacute; el guante&rdquo;, recuerda Miguel. El camino no fue f&aacute;cil y Miguel le puso al concejal unas condiciones claras: &eacute;l se encargar&iacute;a de la organizaci&oacute;n deportiva, pero no de los tr&aacute;mites burocr&aacute;ticos, pero lo m&aacute;s importante es que la carrera deb&iacute;a ser gratuita.
    </p><p class="article-text">
        La primera edici&oacute;n se hizo con lo justo: el cronometraje por un amigo inform&aacute;tico, un m&eacute;dico colaborador, y avituallamientos patrocinados por peque&ntilde;os negocios locales. &ldquo;Cost&oacute; muy poco dinero, y terminamos todos con una olla ferroviaria&rdquo;, rememora Miguel. Aquel primer a&ntilde;o, s&oacute;lo 100 valientes se atrevieron a enfrentarse a los senderos de Robles. Pero fue un &eacute;xito y al segundo a&ntilde;o organizaron dos circuitos, con una opci&oacute;n m&aacute;s asequible y otra m&aacute;s larga y t&eacute;cnica.
    </p><h2 class="article-text">Un desaf&iacute;o para cuerpo y mente</h2><figure class="ni-figure">
        
                                            






    <picture class="news-image">
                                    <!--[if IE 9]>
                <video style="display: none;"><![endif]-->
                                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 576px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/f8122a20-5813-4226-b7d4-658576da85e6_16-9-discover-aspect-ratio_50p_0.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 576px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/f8122a20-5813-4226-b7d4-658576da85e6_16-9-discover-aspect-ratio_50p_0.jpg"
                        >
                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 767px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/f8122a20-5813-4226-b7d4-658576da85e6_16-9-discover-aspect-ratio_75p_0.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 767px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/f8122a20-5813-4226-b7d4-658576da85e6_16-9-discover-aspect-ratio_75p_0.jpg"
                        >
                                                                    
                                                    <source
                                    
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/f8122a20-5813-4226-b7d4-658576da85e6_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.webp"
                            >
                                                <source
                                
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/f8122a20-5813-4226-b7d4-658576da85e6_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg"
                        >
                                    
                <!--[if IE 9]></video><![endif]-->

                <img
                                        src="https://static.eldiario.es/clip/f8122a20-5813-4226-b7d4-658576da85e6_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg"
                    alt="Corredores del la carrera del Matallana de Torío"
                >

            
            </picture>

            
            
                            <figcaption class="image-footer">
            <span class="title">
                Corredores del la carrera del Matallana de Torío                            </span>
                                    </figcaption>
            
                </figure><p class="article-text">
        Con cada edici&oacute;n, la carrera se fue haciendo m&aacute;s desafiante ampliando las distancias y el desnivel. De los primeros circuitos cortos se pas&oacute; a recorridos m&aacute;s extensos, desbrozando caminos que llevan a lugares m&iacute;ticos como el Coto Sal&oacute;n y la Cruz, y recorriendo trincheras de la Guerra Civil, pero manteniendo la de 16 km con 1350 metros positivos. La joya de la corona lleg&oacute; con el nacimiento del Anillo de Matallana en la quinta carrera, un circuito de 68 kil&oacute;metros con 5.700 metros de desnivel positivo y salida a medianoche, en pleno diciembre. Este trazado lleva a los corredores por todos los pueblos del ayuntamiento, trepando montes como el pico Polvoreda, de 2.000 metros de altitud.
    </p><p class="article-text">
        &ldquo;En invierno, las condiciones son extremas: nieve, lluvia y hasta 10 grados bajo cero&rdquo;, explica Miguel. &ldquo;La gente piensa que correr por monta&ntilde;a es dif&iacute;cil, pero esto va m&aacute;s all&aacute;: es una prueba de resistencia y supervivencia&rdquo;. Sin embargo, para quien no se atreva con el anillo completo, que la organizan en a&ntilde;os alternos, la carrera de 34 kil&oacute;metros sigue siendo un reto considerable, con 2.700 metros de desnivel positivo.
    </p><div id="fb-root"></div><script async defer src="https://connect.facebook.net/es_ES/sdk.js#xfbml=1&version=v19.0"></script><div class="fb-video" data-href="https://www.facebook.com/pfbid04KZNM5kHqHW1ZSWsiPC78ZWrAC4GwMBpjuFcCUryBGitSa9jrtNJqMVK95CQzjc6l/videos/pcb.10231810359585927/338880255433002" data-show-text="true"></div><p class="article-text">
        La carrera sigue evolucionando, y para 2025, se planea un evento in&eacute;dito en la provincia de Le&oacute;n: la primera carrera de 100 millas en formato &ldquo;backyard&rdquo;, donde los corredores deben completar un circuito de 6,7 kil&oacute;metros cada hora hasta que s&oacute;lo uno quede en pie. &ldquo;No ganar&aacute; el m&aacute;s r&aacute;pido, sino el m&aacute;s resistente&rdquo;, avisa Miguel.
    </p><h2 class="article-text">Un equipo unido hace la fuerza</h2><figure class="ni-figure">
        
                                            






    <picture class="news-image">
                                    <!--[if IE 9]>
                <video style="display: none;"><![endif]-->
                                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 576px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/26a14233-7d32-4f31-99f1-193dd42ca711_16-9-discover-aspect-ratio_50p_0.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 576px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/26a14233-7d32-4f31-99f1-193dd42ca711_16-9-discover-aspect-ratio_50p_0.jpg"
                        >
                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 767px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/26a14233-7d32-4f31-99f1-193dd42ca711_16-9-discover-aspect-ratio_75p_0.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 767px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/26a14233-7d32-4f31-99f1-193dd42ca711_16-9-discover-aspect-ratio_75p_0.jpg"
                        >
                                                                    
                                                    <source
                                    
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/26a14233-7d32-4f31-99f1-193dd42ca711_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.webp"
                            >
                                                <source
                                
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/26a14233-7d32-4f31-99f1-193dd42ca711_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg"
                        >
                                    
                <!--[if IE 9]></video><![endif]-->

                <img
                                        src="https://static.eldiario.es/clip/26a14233-7d32-4f31-99f1-193dd42ca711_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg"
                    alt="Voluntarios de la carrera de Matallana de Torío"
                >

            
            </picture>

            
            
                            <figcaption class="image-footer">
            <span class="title">
                Voluntarios de la carrera de Matallana de Torío                            </span>
                                    </figcaption>
            
                </figure><p class="article-text">
        Detr&aacute;s de cada edici&oacute;n est&aacute; el trabajo incansable de un equipo de voluntarios. Miguel quiere poner en valor que la organizaci&oacute;n es posible gracias al apoyo del Ayuntamiento de Matallana, que cubre gastos como el seguro y la ambulancia. Pero son los m&aacute;s de 80 voluntarios quienes realmente hacen posible la carrera. El nivel de organizaci&oacute;n ha alcanzado tal precisi&oacute;n que, aunque Miguel coordina a un grupo reducido de l&iacute;deres, estos se encargan de gestionar a su equipo localmente que funciona como un reloj suizo. &ldquo;Nos reunimos con unas pocas personas clave, y ellas organizan a sus amigos y familiares. Ahora ya saben qu&eacute; hacer; es como un reloj suizo&rdquo;, comenta Miguel.
    </p><p class="article-text">
        El esp&iacute;ritu de esta carrera, m&aacute;s que en la competici&oacute;n, radica en su capacidad de unir a corredores, voluntarios y vecinos en una haza&ntilde;a compartida. Como dir&iacute;a Miguel, &ldquo;esta es una carrera de equipo; yo s&oacute;lo doy la cara, pero es el esfuerzo colectivo lo que la hace posible&rdquo;. Con ediciones como la del 2024, en la que se podr&aacute; correr en pareja dividiendo los 34 kil&oacute;metros en dos tramos, el evento sigue manteniendo su car&aacute;cter inclusivo y familiar, sin perder un &aacute;pice de dureza ni encanto.
    </p><div id="fb-root"></div><script async defer src="https://connect.facebook.net/es_ES/sdk.js#xfbml=1&version=v19.0"></script><div class="fb-video" data-href="https://www.facebook.com/CarreraMatallanadeTorio/videos/c%C3%B3mo-calificar-a-nuestros-voluntarios-si-necesitan-entrar-en-calor-masaje/667453528873587/?rdid=trDW6gfnZRrIGwca " data-show-text="true"></div><p class="article-text">
        Jos&eacute; Luis Basalo, presidente de una asociaci&oacute;n de corredores de trail, lo resume con estas palabras: &ldquo;No hay voluntarios como estos en ning&uacute;n otro sitio; te cuidan y animan en cada avituallamiento, sin importar la hora ni el fr&iacute;o&rdquo;. Uno de los testimonios m&aacute;s emotivos proviene de un voluntario an&oacute;nimo: &ldquo;En 40 a&ntilde;os, es de las primeras veces que me siento orgulloso de la gente; dejamos de lado las diferencias y participamos todos en el mismo sentido&rdquo;.
    </p><p class="article-text">
        M&aacute;s all&aacute; de la competici&oacute;n, esta carrera ha tejido un lazo invisible entre los pueblos de Matallana de Tor&iacute;o, despertando un sentido de pertenencia y orgullo comunitario. Ha atra&iacute;do a corredores de toda Espa&ntilde;a y de pa&iacute;ses vecinos como Francia y Portugal, revitalizando la econom&iacute;a local con la llegada de visitantes que descubren la belleza del entorno. Correr en Matallana de Tor&iacute;o es conquistar la monta&ntilde;a, donde cada zancada es un homenaje al trabajo en equipo y al amor por la tierra leonesa.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Nuria V. Martín]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://ileon.eldiario.es/sociedad-y-vida/carrera-montana-dificil-provincia-leon-matallana-torio_1_11808284.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 16 Nov 2024 09:37:45 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://static.eldiario.es/clip/42bbba07-ed94-4a71-a844-4c90766fb66f_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" length="148793" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://static.eldiario.es/clip/42bbba07-ed94-4a71-a844-4c90766fb66f_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="148793" width="1200" height="675"/>
      <media:title><![CDATA[La carrera de montaña más difícil de la provincia de León, la de Matallana de Torío]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static.eldiario.es/clip/42bbba07-ed94-4a71-a844-4c90766fb66f_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675"/>
      <media:keywords><![CDATA[León,Matallana de Torío,Montaña,Trail]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sorbeda del Sil acoge este sábado el Trail de la Castaña, un evento que une deporte y gastronomía]]></title>
      <link><![CDATA[https://elbierzo.eldiario.es/comarca/sorbeda-sil-acoge-sabado-trail-castana-evento-une-deporte-gastronomia_1_10613112.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/cc36b0f7-8c99-4704-ae10-3e4d48b284f1_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Sorbeda del Sil acoge este sábado el Trail de la Castaña, un evento que une deporte y gastronomía"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">La organización apunta que participarán 200 corredores y 100 andarines en la que será la tercera edición de la prueba en la localidad berciana de Páramo del Sil</p></div><p class="article-text">
        La localidad berciana de Sorbeda del Sil (Le&oacute;n), acoger&aacute; este s&aacute;bado la tercera edici&oacute;n del Trail de la Casta&ntilde;a, prueba oto&ntilde;al de la Carrera Alto Sil, englobada dentro de la categor&iacute;a pedestre de Monta&ntilde;a en el Calendario de la Copa Diputaci&oacute;n de Le&oacute;n. El evento unir&aacute; el deporte con la gastronom&iacute;a.
    </p><p class="article-text">
        Los dorsales se han agotado y en la cita participar&aacute;n 200 corredores y 100 andarines. Se trata de un circuito de 17 kil&oacute;metros y 900 metros de desnivel positivo. Recorrer&aacute; los montes de Sorbeda del Sil, donde se pueden ver casta&ntilde;os, robles centenarios y minas que recuerdan el pasado de esta zona. Los andarines recorrer&aacute;n un circuito algo m&aacute;s corto y con menos desnivel.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        Como complemento, habr&aacute; paellada, un concierto y un magosto. El fin de fiesta lo pondr&aacute; la m&uacute;sica de un diy&eacute;i que actuar&aacute; en la plaza de Sorbeda.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        El Trail de la Casta&ntilde;a est&aacute; organizado por The Bear Outdoor y el Club de Monta&ntilde;a la B&oacute;veda, con la colaboraci&oacute;n de la Junta Vecinal de Sorbeda del Sil y del Ayuntamiento de P&aacute;ramo del Sil.&nbsp;
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Agencia ICAL]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elbierzo.eldiario.es/comarca/sorbeda-sil-acoge-sabado-trail-castana-evento-une-deporte-gastronomia_1_10613112.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 19 Oct 2023 17:04:52 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://static.eldiario.es/clip/cc36b0f7-8c99-4704-ae10-3e4d48b284f1_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" length="379406" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://static.eldiario.es/clip/cc36b0f7-8c99-4704-ae10-3e4d48b284f1_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="379406" width="1200" height="675"/>
      <media:title><![CDATA[Sorbeda del Sil acoge este sábado el Trail de la Castaña, un evento que une deporte y gastronomía]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static.eldiario.es/clip/cc36b0f7-8c99-4704-ae10-3e4d48b284f1_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675"/>
      <media:keywords><![CDATA[Bierzo,Trail,Running,Gastronomía]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[La Transcandamia vuelve el 15 de enero y espera un millar de participantes de toda España]]></title>
      <link><![CDATA[https://ileon.eldiario.es/deporte/transcandamia-vuelve-15-enero-espera-millar-participantes-espana_1_9809776.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/e47f4aa7-764a-4866-af5b-1ac064bf47da_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="La Transcandamia vuelve el 15 de enero y espera un millar de participantes de toda España"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">La prueba deportiva tendrá cuatro categorías: 'Transcandarina' y la 'Transcandamia marcha nórdica', con 7 kilómetros, y la ‘Transcandamia Trail 23k’ y la ‘Transcandamia Trail 12k’</p></div><p class="article-text">
        La carrera Transcandamia se celebrar&aacute; en Le&oacute;n el pr&oacute;ximo 15 de enero con la previsi&oacute;n de participaci&oacute;n de un millar de corredores de toda Espa&ntilde;a que disputar&aacute;n cuatro pruebas deportivas por pistas forestales y caminos de diferente dificultad en este paraje anexo a la ciudad que comparte con el municipio de Valdefresno. Las competiciones ser&aacute;n la &lsquo;Transcandarina&rsquo; y la &lsquo;Transcandamia marcha n&oacute;rdica&rsquo;, ambas de siete kil&oacute;metros, que comenzar&aacute;n a las 9 horas, y la &lsquo;Transcandamia Trail 23k&rsquo; y la &lsquo;Transcandamia Trail 12k&rsquo;, que comenzar&aacute;n a las 10 horas.
    </p><p class="article-text">
        El concejal de R&eacute;gimen Interior, Movilidad y Deportes del Ayuntamiento de Le&oacute;n, Vicente Canuria, present&oacute; hoy la nueva edici&oacute;n de la Transcandamia acompa&ntilde;ado por el responsable de la prueba An&iacute;bal Miguel y el gerente de Aguas de Le&oacute;n, Manuel Salas.
    </p><p class="article-text">
        Vicente Canuria detall&oacute; que este a&ntilde;o la Transcandamia ofrece una novedad en lo relativo a la situaci&oacute;n de la carrera en la salida y meta, ya que se desarrollar&aacute; en el barrio de Puente Castro. De esta forma, el comienzo ser&aacute; en la zona del jard&iacute;n del R&iacute;o Tor&iacute;o junto a la LE-20 y las llegadas est&aacute;n previstas en la zona del antiguo dep&oacute;sito de Puente Castro.
    </p><p class="article-text">
        El edil de Deportes resalt&oacute; el impulso que se da desde el Ayuntamiento de Le&oacute;n a las competiciones deportivas y todos los eventos que se realizan en la ciudad, para lo que record&oacute; que el Consistorio colabora con esta cita &ldquo;indispensable para los corredores&rdquo; por segundo a&ntilde;o consecutivo al igual que Aguas de Le&oacute;n que tambi&eacute;n es la segunda vez que colabora. Por su parte, An&iacute;bal Miguel detall&oacute; que se ha dise&ntilde;ado unos recorridos que &ldquo;intentan sorprender al participante&rdquo;, al tiempo que puso de relieve el &ldquo;acierto&rdquo; que supone que se lleve a cabo en la zona de la Candamia.
    </p><h3 class="article-text">Un millar participantes</h3><p class="article-text">
        Para esta edici&oacute;n se espera la presencia de un millar de corredores y corredoras de todos los puntos de Espa&ntilde;a en un fin de semana que promete aventura y en este entorno tan espectacular que ofrece la ciudad de Le&oacute;n y los alrededores.
    </p><p class="article-text">
        Todas las personas interesadas se pueden apuntar hasta el 1 de enero de 2023 a las 23.59 horas. Informaci&oacute;n e inscripciones en la web oficial (Tr<a href="//www.transcandamia.com" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link" target="_blank">anscandamia.com</a>).
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[ICAL]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://ileon.eldiario.es/deporte/transcandamia-vuelve-15-enero-espera-millar-participantes-espana_1_9809776.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 20 Dec 2022 12:13:50 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://static.eldiario.es/clip/e47f4aa7-764a-4866-af5b-1ac064bf47da_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" length="196999" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://static.eldiario.es/clip/e47f4aa7-764a-4866-af5b-1ac064bf47da_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="196999" width="1200" height="675"/>
      <media:title><![CDATA[La Transcandamia vuelve el 15 de enero y espera un millar de participantes de toda España]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static.eldiario.es/clip/e47f4aa7-764a-4866-af5b-1ac064bf47da_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675"/>
      <media:keywords><![CDATA[León,Deporte Extremo,Trail,Running]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[El cross de Villabalter se adelanta este 2022 al domingo 27 de noviembre]]></title>
      <link><![CDATA[https://ileon.eldiario.es/san-andres/cross-villabalter-adelanta-2022-domingo-27-noviembre_1_9730698.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/2e84e4cc-e557-4093-a839-14d27babccf3_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="El cross de Villabalter se adelanta este 2022 al domingo 27 de noviembre"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Los fríos y embarrados caminos de la localidad serán los protagonistas de la undécima edición de esta compleja prueba un par de meses antes de lo habitual. Este año con 8 kilómetros mantienendo su precio de inscripción habitual: diez euros
</p></div><p class="article-text">
        Este domingo, 27 de noviembre, se celebra el XI Cross de Villabalter, la prueba que cada a&ntilde;o acoge la localidad del municipio de San Andr&eacute;s del Rabanedo &ldquo;y que en esta ocasi&oacute;n se celebra un par de meses antes de lo que es habitual&rdquo;, seg&uacute;n una comunicaci&oacute;n del Gabinete de Prensa municipal.
    </p><p class="article-text">
        &ldquo;Se trata de un recorrido de 8 kil&oacute;metros que, como es habitual, transcurrir&aacute; por caminos de paso de Villabalter dando tres vueltas al circuito para as&iacute; completar la distancia total y que una vez m&aacute;s tendr&aacute; como protagonista el barro y el fr&iacute;o, ya que se espera que las lluvias de estos d&iacute;as incrementen la dureza de la prueba&rdquo;, indica la nota de prensa.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        La concejala de Deportes del Ayuntamiento de San Andr&eacute;s, Esperanza Crespo, ha explicado que este a&ntilde;o prev&eacute; que &ldquo;haya de nuevo unos 200 participantes en esta competici&oacute;n popular en la que habr&aacute; cuatro disciplinas premiadas tanto para hombres como para mujeres: de 16 a 39 a&ntilde;os; mayores de 40; mayores de 50; y mayores de 60 a&ntilde;os&rdquo;.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






    <picture class="news-image">
                                    <!--[if IE 9]>
                <video style="display: none;"><![endif]-->
                                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 576px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/23091867-94c8-4b36-9819-17f1f1cd5947_16-9-aspect-ratio_50p_0_x324y335.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 576px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/23091867-94c8-4b36-9819-17f1f1cd5947_16-9-aspect-ratio_50p_0_x324y335.jpg"
                        >
                                                                                                                        
                                                    <source
                                    media="(max-width: 767px)"
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/23091867-94c8-4b36-9819-17f1f1cd5947_16-9-aspect-ratio_75p_0_x324y335.webp"
                            >
                                                <source
                                media="(max-width: 767px)"
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/23091867-94c8-4b36-9819-17f1f1cd5947_16-9-aspect-ratio_75p_0_x324y335.jpg"
                        >
                                                                    
                                                    <source
                                    
                                    type="image/webp"
                                    srcset="https://static.eldiario.es/clip/23091867-94c8-4b36-9819-17f1f1cd5947_16-9-aspect-ratio_default_0_x324y335.webp"
                            >
                                                <source
                                
                                type="image/jpg"
                                srcset="https://static.eldiario.es/clip/23091867-94c8-4b36-9819-17f1f1cd5947_16-9-aspect-ratio_default_0_x324y335.jpg"
                        >
                                    
                <!--[if IE 9]></video><![endif]-->

                <img
                                        src="https://static.eldiario.es/clip/23091867-94c8-4b36-9819-17f1f1cd5947_16-9-aspect-ratio_default_0_x324y335.jpg"
                    alt="Un momento de dificultad de la tradicional carrera a través."
                >

            
            </picture>

            
            
                            <figcaption class="image-footer">
            <span class="title">
                Un momento de dificultad de la tradicional carrera a través.                            </span>
                                    </figcaption>
            
                </figure><p class="article-text">
        &ldquo;Se trata de una prueba especializada para quienes disfrutan corriendo al aire libre y, sobre todo, en espacios naturales y con una cierta dificultad&rdquo;, ha resaltado Crespo, quien destalla que uno de los atractivos que m&aacute;s valoran las personas participantes es precisamente la dificultad que a&ntilde;ade las condiciones clim&aacute;ticas habituales ya en estas fechas.&nbsp;&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        El inicio y el final de esta prueba es a las 11 horas, en la zona cercana al campo de f&uacute;tbol de Villabalter, y posteriormente se ofrecer&aacute; una chocolatada a todas las personas participantes, para luego entregar los premios.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        El coste de la inscripci&oacute;n es de 10 euros y se puede formalizar tanto en Impresiones Papeler&iacute;a (calle Sinaloa, 11, Le&oacute;n) como en la web <a href="https://www.deporticket.com/web-evento/7734-xi-cross-popular-de-villabalter" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">deporticket.com</a>. La prueba cuenta adem&aacute;s con la colaboraci&oacute;n de Interval para el control y cronometraje.&nbsp;
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://ileon.eldiario.es/san-andres/cross-villabalter-adelanta-2022-domingo-27-noviembre_1_9730698.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 21 Nov 2022 15:00:00 +0000]]></pubDate>
      <enclosure url="https://static.eldiario.es/clip/2e84e4cc-e557-4093-a839-14d27babccf3_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" length="166283" type="image/jpeg"/>
      <media:content url="https://static.eldiario.es/clip/2e84e4cc-e557-4093-a839-14d27babccf3_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg" fileSize="166283" width="1200" height="675"/>
      <media:title><![CDATA[El cross de Villabalter se adelanta este 2022 al domingo 27 de noviembre]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static.eldiario.es/clip/2e84e4cc-e557-4093-a839-14d27babccf3_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675"/>
      <media:keywords><![CDATA[Deporte Extremo,Trail,Running]]></media:keywords>
    </item>
  </channel>
</rss>
