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    <title><![CDATA[iLeón - Recetas]]></title>
    <link><![CDATA[https://ileon.eldiario.es/temas/recetas/]]></link>
    <description><![CDATA[iLeón - Recetas]]></description>
    <language><![CDATA[es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright El Diario]]></copyright>
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      <title><![CDATA[¡Una castaña!.. y cómo comerla]]></title>
      <link><![CDATA[https://ileon.eldiario.es/sociedad-y-vida/las-mejores-recetas-de-castana_1_9803473.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/a8a53e4c-cd26-4f89-a71c-a7e63fdbc16c_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="¡Una castaña!.. y cómo comerla"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Si eres de las personas que creen que la única manera de disfrutar de las castañas es asándolas, abrimos la mente a un nuevo mundo lleno de posibilidades gastronómicas</p></div><p class="article-text">
        Es verdad: las casta&ntilde;as asadas son un manjar tan sencillo como ancestral. Pero eso no quiere decir que del tradicional producto del oto&ntilde;o en comarcas enteras como la del Bierzo en la provincia de Le&oacute;n, entre otras en Espa&ntilde;a, no puedan salir hacia el paladar sabores muy distintos a trav&eacute;s de numerosas recetas, presentaciones y formas de cocinar las casta&ntilde;as. Porque hay much&iacute;simas oportunidad distintas de degustar este alimento en diferentes sabores y texturas.
    </p><p class="article-text">
        De todos modos, para dar el gusto a la tradici&oacute;n, se puede empezar por la receta sin duda m&aacute;s conocida, con el objetivo de que no por habitual se pueda olvidar.
    </p><h2 class="article-text"><strong>Casta&ntilde;as asadas</strong></h2><p class="article-text">
        En el Bierzo e incluso mucho m&aacute;s all&aacute; en la provincia leonesa y otras lim&iacute;trofes, la tradicional forma de asar unas casta&ntilde;as son el magosto, una celebraci&oacute;n de siglos atr&aacute;s que tiene en el fuego el aliado perfecto para un sabor sin comparaci&oacute;n.
    </p><p class="article-text">
        Pero en cada casa se puede tambi&eacute;n honrar a este fruto oto&ntilde;al. Para ello, antes de nada, precalienta el horno a 200&ordm; mientras que compruebas que las casta&ntilde;as est&aacute;n bien, y l&aacute;valas con agua. Con un cuchillo haz un corte recto o en cruz en un lateral, aseg&uacute;rate que tambi&eacute;n alcanzas ligeramente el interior.
    </p><p class="article-text">
        Despu&eacute;s col&oacute;calas en una sola capa sobre una bandeja cubierta con papel sulfurizado o de aluminio. No te olvides de humedecerlas con un poco de agua. Deja que se horneen a media altura durante unos 20 minutos. Sabr&aacute;s que est&aacute;n listas si al pincharlas las notas tiernas. Ojito que pueden explotar si nos pasamos de tiempo.
    </p><p class="article-text">
        Es recomendable quitarles la c&aacute;scara cuando est&eacute;n calientes porque la piel interior se despegar&aacute; mucho m&aacute;s f&aacute;cilmente. Y otro consejillo curioso: puedes &eacute;chales un poco de sal para potenciar el sabor.
    </p><h2 class="article-text"><strong>Crema de casta&ntilde;as</strong></h2><p class="article-text">
        Sal de tu zona de confort y cambia el estado de la casta&ntilde;a transform&aacute;ndola en crema dulce o salada. Como lees, puedes optar por la opci&oacute;n que m&aacute;s te apetezca. La idea de salado es perfecta como entrante y la dulce como relleno para un postre.
    </p><h3 class="article-text">Crema de setas y casta&ntilde;as</h3><p class="article-text">
        Para elaborarla empecemos por lavar bien los dos ingredientes principales. Ya sabes asar las casta&ntilde;as, que tambi&eacute;n se puede hacer en dos minutos en el microondas, as&iacute; que cuando las tengas las reservas. 
    </p><p class="article-text">
        Pela y corta cuatros dientes de ajos junto a un puerro en l&aacute;minas. Sofr&iacute;e las verduras durante diez minutos y despu&eacute;s a&ntilde;ade la mitad de las casta&ntilde;as y las setas. Una vez rehogado todo junto incorpora un caldo de verduras o pollo. A&ntilde;ade una rama de romero y deja que se cueza a fuego lento durante 15 minutos. 
    </p><p class="article-text">
        Pasado ese tiempo, incluye un chorro de nata l&iacute;quida, y lleva a ebullici&oacute;n durante un par de minutos. Retira el romero, salpimienta al gusto y tritura con una batidora para conseguir una crema muy fina.
    </p><h3 class="article-text">Crema dulce de casta&ntilde;a</h3><p class="article-text">
        Qu&iacute;tales la c&aacute;scara y ll&eacute;valas a ebullici&oacute;n en una olla con agua durante media hora a fuego medio. Cuando las notes tiernas las escurres y las dejas enfriar lo justo para poder manipularlas y quitarles la piel interior. Trit&uacute;ralas con una batidora o picadora.
    </p><p class="article-text">
        Pon 750 g de az&uacute;car en una cazuela amplia y a&ntilde;ade un vaso peque&ntilde;o de agua y calienta hasta conseguir un alm&iacute;bar ligero. Incorpora una manzana pelada y rallada, una rama de canela o vainilla y las casta&ntilde;as trituradas. Lo remueves bien y lo llevas a ebullici&oacute;n. Deja que se cueza a fuego lento durante 30-45 minutos hasta que veas que espese.
    </p><p class="article-text">
        Te recomiendo que lo guardes en un bote de cristal y ponlo boca abajo para hacer el efecto vac&iacute;o.
    </p><h2 class="article-text"><strong>Las casta&ntilde;as como acompa&ntilde;amiento</strong></h2><p class="article-text">
        Al igual que las patatas, las casta&ntilde;as pueden ser el t&aacute;ndem perfecto para, por ejemplo, carnes. Una manera muy sencilla de que sean una guarnici&oacute;n de un guiso es asarlas, como ya sabemos, e incluirlas en la olla durante 15 minutos a fuego medio hasta que est&eacute;n tiernas.
    </p><p class="article-text">
        Tambi&eacute;n elaborar un pur&eacute; con ellas es una buena alternativa y muy sencilla. Cu&eacute;celas en una olla con agua con una pizca de sal durante 20 minutos para pelarlas. En un bol j&uacute;ntalas con 220 ml de leche caliente, tritura las casta&ntilde;as, incorpora mantequilla caliente con sal y sigue triturando.
    </p><p class="article-text">
        Este fruto seco cocido es como las setas: va genial con casi todo. Por ejemplo, el arroz. Aporta una textura deliciosa para contrastar muy bien con el resto de ingredientes. 
    </p><h2 class="article-text"><strong>Casta&ntilde;as en alm&iacute;bar</strong></h2><p class="article-text">
        Si le quieres aportar un toque dulce a esa comida saludable, v&eacute;ase ensalada o yogur, aqu&iacute; te doy una idea con muchas aplicaciones. 
    </p><p class="article-text">
        Cuece las casta&ntilde;as durante 15 minutos para quitarle la piel, como ya has le&iacute;do en otras recetas. Si las vas sacando de dos en dos, para quitarles la piel con cuidado para que no se rompan, el resto no se enfr&iacute;an.
    </p><p class="article-text">
        Calienta 1 libro de agua con el 500 gramos de az&uacute;car en un cazo y cuando empiece a burbujear a&ntilde;adimos c&aacute;scara de lim&oacute;n y bajamos el fuego.&nbsp;Tiene que espesar hasta tener textura de jarabe. A los diez minutos incluimos las casta&ntilde;as y subimos el fuego. Hervimos durante cinco minutos cuando llegue a ebullici&oacute;n.&nbsp;Cuando enfr&iacute;en en el recipiente, p&aacute;salas con cuidado a un frasco con el l&iacute;quido. 
    </p><h2 class="article-text"><strong>Marr&oacute;n glac&eacute;</strong></h2><p class="article-text">
        Aqu&iacute; traemos una elaboraci&oacute;n gourmet, ya que en tiendas suelen tener un precio bastante elevado. Ahora puedes cocinar t&uacute; esas casta&ntilde;as cocidas y glaseadas en alm&iacute;bar. 
    </p><p class="article-text">
        En este caso, una vez que integras las casta&ntilde;as con el alm&iacute;bar, dejas que se enfr&iacute;en durante 24 horas. Despu&eacute;s las vuelves a cocer ah&iacute; durante cinco minutos y las vuelves a dejar otro d&iacute;a m&aacute;s. Haz lo mismo por tercera vez y ya las tienes. 
    </p><p class="article-text">
        Term&iacute;nalas con el toque glaseado t&iacute;pico retirando las casta&ntilde;as del alm&iacute;bar y reduci&eacute;ndolo hasta que se cristalice el az&uacute;car y vete incluyendo poco a poco cada casta&ntilde;a. Que escurran en una rendija.
    </p><h2 class="article-text"><strong>Bizcocho</strong></h2><p class="article-text">
        Terminamos con un dulce perfecto para cualquier momento del d&iacute;a. Cuece las casta&ntilde;as peladas en 0.5 L de leche, con una pizca de sal, durante media hora hasta que las notes tiernas. Trit&uacute;ralas y res&eacute;rvala. Bate 6 huevos, a&ntilde;ade az&uacute;car, y bate hasta conseguir espuma. Integra a esto la crema de casta&ntilde;as junto con la 150 gramos de maicena, 75 gramos de mantequilla y 1 cucharada de levadura removiendo todo muy bien.
    </p><p class="article-text">
        Vierte sobre un molde engrasado de mantequilla y, con el horno precalentado, hornea a 170&ordm; durante 45 minutos hasta que pinchando un palillo salga limpio.
    </p><p class="article-text">
        Ahora ya no podr&aacute;s decir que las casta&ntilde;as solo te gustan asadas, porque has visto todo lo que se puede hacer con este fruto.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Nuria V. Martín]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://ileon.eldiario.es/sociedad-y-vida/las-mejores-recetas-de-castana_1_9803473.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 11 Nov 2023 09:55:09 +0000]]></pubDate>
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