Más de 800 mayores participaron en julio en la programación ‘León en marcha 2021’

Una de las actividades para mayores que se efectuaron en Armunia.

Un total de 822 han participado en el mes de julio en la programación 'León en marcha 2021' destinada a las personas mayores, según informa el Gabinete de Comunicación del Ayuntamiento de León.

Estas actividades se han organizado con el fin de impulsar el envejecimiento activo que organiza el Ayuntamiento de León, a través de la Concejalía de Mayores que dirige Lourdes González.

“Este programa de carácter gratuito va dirigido a personas mayores de 60 años empadronadas en la ciudad de León y está enmarcado en el Programa de Promoción del Envejecimiento Activo y Prevención. A través de estas actividades se persigue fortalecer hábitos positivos que refuercen la autoestima, el mantenimiento y mejora de la condición física y cognitiva de las personas mayores y además mejorar su calidad de vida”, según la nota de prensa.

Al aire libre y con seguridad

Las actividades se realizan en espacios abiertos de la ciudad y en las pedanías con grupos reducidos, manteniendo siempre las garantías para la aplicación de los protocolos de seguridad. Entre la programación se destaca el entrenamiento cognitivo, actividad física y entrenamiento en los huertos, música y movimiento y tonificación muscular, entre otros.

Programación de agosto

ACTIVATE EN LOS PARQUES: Tonificación muscular y Motricidad

- Lunes 2, 9, 23 y 30 - A las 10.30 horas. En el Parque de 'Quevedo'.

- Miércoles 4, 11, 18 y 25. A las 10.30 horas. En el Parque de 'Luis Vives'.

- Jueves 5, 12, 19 y 26 . A las 10.30 horas. En el Parque de 'El Salvador'.

MÚSICA Y MOVIMIENTO

- Martes 3, 10, 17 y 24. A las 19.00 horas. En los 'Huertos de ocio de la Candamia'.

- Martes 3, 10, 17 y 24. A las 10.30 horas. En el Parque 'San Francisco'.

- Miércoles 4, 11, 18 y 25. A las 10.00 horas. En Oteruelo. 'Parque de los Biosaludables'.

- Miércoles 4, 11, 18 y 25. A las 11.30 horas. En Trobajo del Cerecedo. 'Parque al lado Casa Cultura'.

- Miércoles. 4, 11, 18 y 25. A las 19.00 horas. En Armunia. 'Jardines Hogar del Pensionista'.

ACTIVIDAD FÍSICA Y ENTRENAMIENTO EN LOS HUERTOS

- Miércoles 4, 11, 18 y 25. A las 19.00 horas. En los 'Huertos de la Candamia'.

PASEOS SALUDABLES POR LA CIUDAD

- Viernes 6. Ruta 3: 'Plaza de Toros - Huertos de la Candamia. A las 10.30 horas. Punto de encuentro: Plaza Toros (parada autobús).

- Viernes 27. Ruta 4: 'Plaza de Guzmán - Coto Escolar'. A las 10.30 horas. Punto de encuentro: Plaza Guzmán (parada autobús).

ENTRENAMIENTO COGNITIVO Y DINÁMICAS PARA EL BIENESTAR

- Lunes 9. A las 10.30 horas. En el anfiteatro de la plaza San Marcos.

CHARLA PREVENCIÓN DE ACCIDENTES. EDUACIÓN VIAL (AVATA)

- Jueves 12. A las 10.30 horas. En los 'Huertos de la Candamia'.

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